各位看官，接著上一篇的話題，我們和大家分享下，在你體檢時你被查出來這些疾病，切莫慌亂，其實，並不像你想象中的那麼嚴重。趕緊了解下吧

1、偏頭痛：多吃含鎂的食物

“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。近年來醫學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測後發現，他們普遍存在著低鎂的現象。

推薦經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。特別推薦紫菜乾，因為紫菜裡含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。，而鎂對偏頭痛有預防作用。

2、痔瘡：薰洗坐浴

俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用薰洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。

取：荊芥、防風、苦蔘等藥材煮水，再倒到一個能裝5000~6000毫升水左右的大盆裡薰洗患處就可以了。

薰洗能有效減輕和消除患者的症狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次薰洗15~20分鐘左右就行。

3、胃燒心：嚼花生調胃液

不少人吃完飯經常會出現“燒心”的症狀。遇到燒心、泛酸的毛病，可以嚼幾粒花生緩解。

取3～5粒生花生，細細咀嚼，慢慢嚥下，每日三次，可調節胃液。花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨後，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

4、鼻炎：每天用鹽水洗鼻

淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，用鹽水洗鼻時把面部扎進一盆溫熱的淡鹽水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%），因為濃度過高，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃～39℃。

5、耳鳴難眠：泡腳加白醋

經常性的耳鳴會令人心煩意燥，難以入眠。

最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然後擦乾。

6、關節寒痛：用電吹風吹

身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似於中醫中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。特別是頸椎，如果是關節猛然受寒導致疼痛，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著面板猛吹，注意小心面板燙傷。

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