健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的如何喝茶才能養肝祛肝病，快試試這3種茶！剩下的你就自己看吧！吧！

 

1實證喝菊花茶

 

那些平時性情比較急躁、愛發火,或是特別容易目赤腫痛的人,都是肝火太旺了,這屬於實證。建議每天喝些菊花荼,因為菊花屬辛涼解表藥,味甘苦,性微寒,是以清肝熱、去肝火為主的。此外,當感到眼睛疲勞時,可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的水蒸氣薰眼,兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

2虛證喝栒杞茶

 

如果總覺得自己的兩眼乾澀,看東西還有些模糊,這說明您的肝陰不足了,屬於虛證,此時,可以嘗試每天喝些枸杞茶。枸杞性味甘平,具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

3適合脂肪肝與酒精肝的茶

 

脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上宜選擇:紅茶、綠茶、白茶、黑茶、鳥龍茶、普洱茶等。這些茶葉均有降脂的效果,因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等,可起到降脂、減肥、飽腹及調節機體內環境的功效,因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。飯後不立刻喝茶,因為茶葉中含有大量鞣酸,能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,這種蛋白質能使腸令日常護肝預防酒精肝、脂肪肝可以試試白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。

要成為德、智、體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。 請大家分享出去吧！我是「Ant」小編！大家要一起健健康康的喔！ 按讚健康一點靈！把我們健康一點靈加入我的最愛吧！