大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「女生凍齡小妙招，這7點讓你掌握凍齡秘密！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

有人說，“女人是在一個細節、一個細節間變美的。”想要保持年輕，生活細節最重要。美國雅虎女性網載文，總結了以下7個小妙招，可讓女性快速顯得年輕。

七個小妙招讓女人快速顯年輕:

1 笑口常開。

一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。 笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

2仰臥睡姿。

側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裡，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能避免臉部浮腫。

3昂首挺胸。

把自己假想為提線木偶，覺得有人在拉動提線，讓你能坐直或站直身體，昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。

4抬高雙腳。

腳抬高可以使血液自然流向心臟，有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上，將雙腳抬高45度（高過心臟15—20釐米更佳），保持姿勢3分鐘。另外，晚上睡覺也可將腳部墊高。

5向下吹髮。

用電吹風吹頭髮時，方向非常關鍵，正確的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層，還能使頭髮更滑更亮，更顯年輕。

6齊肩短髮。

女性剪個齊肩短髮，顯得頭髮更濃密，看上去更年輕。

7定時更換內衣。

內衣要經常更換，新內衣結構堅挺，能支援和襯托乳房，使血液迴圈通暢，有助於乳房發育，防止乳房下垂。使用過久的內衣會失去託舉的作用。

女人掌握這些重點，自然與青春不會分別，要是不在乎生活細節，忽視自己身體的需求，等到身體發現警訊時網舞軮都來不及，最佳的辦法還是要多愛自己才是根本之道，如果還嫌沒自己沒時間照顧自己，那你可不能嫌棄自己的懶多哦！

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