卵巢，是女性身體中最小的器官，但是影響著女性的生老病死。卵巢癌，在女性生殖系統癌症中被叫做婦科第一癌，90%的患者沒有表現，沒有症狀，一旦發現就是晚期，死亡率極高。而這個婦科第一癌竟源自生活中的各種陷阱！

「劣質塑料製品」

在生活中

經常看見劣質的墨鏡、水壺等塑料產品

這些物質都含有一種神秘物質雙酚A。

雙酚A會導致人體發生卵巢癌，前列腺癌，發生白血病。懷孕後的女性，大量接觸雙酚A，可能會導致胚胎毒性和致畸性，也會導致胎兒性別的改變，而且雙酚A是類似雌激素的東西，所以會對男性生育功能也有影響。

觀察家中水壺底部

三角標誌下方如果是數字7

不要加熱

否則有可能會釋放出雙酚A這種物質。

「購物小票」

我們日常生活中的購物小票中也含有雙酚A！

小票為什麼會有雙酚A？

 小票中含有一層塗層，是一種熱敏塗層，對熱非常敏感，而打印機的針頭是經過加熱的，針頭打在哪個地方，哪個地方就被加熱了，所以小票上的字並不是往上噴墨，墨水就隱藏在小票上，讓字顯形的就是雙酚A。而且購物小票的雙酚A是游離的，接觸它後就會跑到皮膚上，而塑料製品，是高分子的聚合物，要通過加熱後才會變成游離的。

多少雙酚A是安全的？

「避免雙酚A攝入原則」

避免嬰幼兒接觸針式打印發票、小票

免洗洗手液等含有酒精的物質

酒精會讓我們皮膚的滲透率會大大提高！

如果在接觸酒精後再接觸雙酚A

會讓我們皮膚吸收雙酚A效率提高到100倍！

所以在用完酒精類洗手液後避免觸摸小票！

小票亂丟，會形成二次污染

如果你真的需要留一些發票之類的

建議單獨用一個信封裝好

不要放在錢包等地方

在摸過小票後，要洗過手才能吃東西，避免食入雙酚A。

02 海鮮中的女性健康隱患

我們吃的海鮮本身沒有問題

關鍵是要吃對位置，吃不對位置的話

會對我們女性生殖系統

還有對我們人體的健康產生危害。

甲基汞是一種具有神經毒性的環境污染物，主要侵犯中樞神經系統，可造成語言和記憶能力障礙等。甲基汞會影響胎兒神經系統的發育異常，將來會影響胎兒的智力。男性也一樣，體內蓄積過多的話，也會影響到語言的障礙，會影響到智力方面的問題。

海底淤泥中富含汞元素，微生物攝入汞後，形成了甲基汞，而微生物會被魚蝦吃了，接而被更大的魚吃掉，會吃掉更多的甲基汞，會形成富集效益。

甲基汞如何危害大腦？

「海鮮中哪些部位含甲基汞？」

扇貝中黑色的內臟團甲基汞含量最高

蝦頭甲基汞含量最高

生蠔尾端內臟 甲基汞含量最高！

另外，吃魚類，盡量吃食草魚類

越是生物鏈頂端的魚類甲基汞含量越高

美國FDA食品藥品管理局

發現鯊魚體內甲基汞含量非常高

而鯊魚中有一個非常貴的部位

鯊魚的鰭部叫魚翅

甲基汞含量也是非常高的。

美國哈佛大學有一項研究顯示，甲基汞可以通過胎盤屏障，然後影響到胎兒的腦發育，嚴重的話會影響到胎兒的心臟發育，孕婦要選擇吃低汞類的海鮮。低汞魚：鯰魚、黃花魚、三文魚、魷魚

03 冰箱中的李斯特菌

「李斯特菌」

一般來說細菌喜歡潮濕溫熱的地方

但是這種細菌不太一樣

這種細菌喜歡低溫的環境

是一種嗜冷菌

這種細菌就是李斯特菌。

李斯特菌進入人體後通過血腦屏障，會導致敗血症等一些嚴重的後果。尤其是孕婦，吃了之後會通過胎盤屏障，導致嚴重流產，或者是胎停育的後果。每年這種發生概率是千分之四。

冰箱很多都會受到李斯特菌的感染，研究表明，被李斯特菌感染的人群，家中的冰箱三分之二都被李斯特菌污染了。而生肉是李斯特菌污染的源頭，一旦源頭被污染，接下去的熟肉等食物都會被二次污染。
 

• 1-2周清潔一次冰箱

• 每個月進行一次消毒

• 對於放在冰箱的剩菜剩飯，在使用前要進行加熱，時間要保證為2分鐘以上。溫度高於70度。

• 保質期較長的冷藏類即食食品，購買時要查看包裝是否完好。

04 卵巢保養真的有用嗎？

「卵巢保養」

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美容院所謂的“卵巢保養”，其實是一種誤區。

卵巢位於我們輸卵管下方，3-4厘米大小，呈扁片形，相當於在人體的腋下，在摸肚子的時候是根本摸不到的。而所謂的精油通過皮膚吸收，通過血液，能到卵巢又有多少呢？如果身體裡有已經有腫瘤，通過按摩刺激，相反會促進腫瘤的生長。

05 卵巢疾病的早期信號

「乳暈毛髮」

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一般來說，女性乳房的乳暈上是不長毛髮的，但是，如果一側乳暈周圍長出超過8根以上的黑色毛髮，這意味著卵巢內分泌功能紊亂，可能預示著卵巢疾病。

「異常出血」

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異常出血，單側腹痛，可能預示著宮外孕

絕經後出血，要警惕是否有生殖系統的腫瘤問題，子宮內膜癌，卵巢癌等

臨床上發生卵巢癌最小的孩子只有五個月，而年齡很大發生生殖系統疾病的也有！所以這種腫瘤可能發生在每個年齡段，所以建議各個年齡段的女性都要關心生殖器的健康，定時體檢，及早治療。

保護女性生殖器健康的兩款飲品！

「營養價值」

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杏仁中富含維生素E

與酸奶中的維生素D ,鈣質輔助預防卵巢癌，

是保護女性健康極佳搭配

「所需材料」

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杏仁 50克

牛奶 1000克

酸奶 400克

糖 少許

蜂蜜 少許 

「製作方法」

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• 50克生杏仁鍋中燒開，撈出，去皮。

• 用1000克牛奶和杏仁打碎煮開，常溫下晾涼到40度，不燙手即可，可以加入少量的糖

• 原味酸奶400克，與杏仁牛奶混合，攪拌均勻，注入容器中密封，保溫8小時，然後放入冰箱冷藏，

• 第一天一早取出，加入杏仁碎和少許蜂蜜即可

「營養價值」

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獼猴桃維c含量之王

每天攝入90毫克的維C

對生殖系統腫瘤會大大降低

綠茶含有葉酸

輔助預防卵巢癌

「所需材料」

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獼猴桃 2顆

綠茶 6克

水 1000毫升
 

「製作方法」

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• 2顆獼猴桃去皮切片備用，

• 綠茶6克，水1000毫升，煮沸1分鐘，放入切好的獼猴桃

• 翻滾兩次，3-5秒即可關火。

要進行孕前檢查。要了解自己的身體，知道自己是不是適合懷孕，因為有些疾病是不適合懷孕的，比如說嚴重的心髒病，肝硬化，腎臟疾病，糖尿病，還有危及生命的腫瘤。懷孕發現自己有疾病一定不要勉強，這種勉強可能會導致兩條生命的消失。