大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「女性朋友注意！為了女性經期健康，3個惡習一定要謹慎！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

月經是女性特殊的生理現象，人們很形象的將月經叫作“大姨媽”。大姨媽和衛生巾有很深厚的友誼，是密不可分的關係。衛生巾在女性經期是不可缺少的，但是很多女性對衛生巾的選購、用法、儲存等不是很重視，進而影響身體健康

惡習1、經期愛用衛生護墊

 

很多女性會在經期量少的時候使用衛生護墊。女性的外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的溼度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。尤其是在夏季或是南方潮溼悶熱的梅雨季節裡，這種情況會更加明顯。專家建議，衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥。

惡習2、喜歡用大吸收量衛生巾

 

使用大吸收量的衛生巾有這樣的好處，當不方便頻繁更換衛生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衛生巾深受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛生巾就會“偷懶”長時間不更換衛生巾，這樣會造成區域性通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衛生巾，也別忘記兩個小時左右更換一次。

惡習3、換衛生巾前不洗手

 

飯前便後要洗手，很多人都記得，不過更換衛生巾前最好也要洗手。因為用手將衛生巾拆封、開啟、撫平、貼上的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰面板而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的機率。

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