大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「女性想要延後青春，這些方法你肯定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！:
停經是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退，出現月經完全停止的症狀，屬於女性正常的生理現象，但具體停經的年齡有不少個體的差別，有人遲有人早。但有人說，停經早的女性也會更短命。這種說法有道理嗎？
女性停經早會更短命這種說法自然沒有科學依據。:
廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師康佳麗教授在此前採訪中表示，女性停經的遲早與壽命並沒有必然聯絡，“停經的早晚和壽命長短無關。女性卵巢功能減退，雌激素水平降低，就會提前停經。這是卵巢功能自然衰退的結果，意味著生殖功能終止，是女性生命的必經階段。理論上，我國女性的停經年齡是在45-55歲之間，但是多數人都在49-50歲左右。”
當然，女性都不希望自己那麼早停經，這並不是因為有多麼不捨得相伴數十年的“大姨媽”，而是因為女性停經之後往往會老得更快。
對此，康佳麗教授表示，這主要是因為女性停經後性激素水平下降的緣故，“女人停經後是會老得更快，因為停經意味著卵巢功能衰退，性激素水平下降，會出現各種衰老現象。如果想延緩衰老，建議到正規專科醫院進行HRT（激素替代療法）治療，可以預防心血管疾病，骨質疏鬆，緩解更年期症狀等。”
那麼，女性應該如何預防自己太早停經，雖然女性停經年齡往往不以人們的想法為轉移，但康佳麗教授建議，女性可以通過飲食進行一些調理，延緩卵巢老化的速度，推遲停經年齡，“可以多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。
另外可以用滋補肝腎的中藥調理，提高卵母細胞耐缺氧能力，使卵子發育成熟並排出，從而推遲停經。維生素AE也有抗氧化作用，可以在膳食中注意補充。”