女人經期常吃這個東西，剷除身體內臟血，讓子宮幹乾乾淨淨，醫生不得婦科病！這個東西是什麼呢？爲何如此神奇？接下來就看一看吧。
女性在經期一般都比擬敏感，臉上起痘、脾氣暴躁、腰背酸疼是常有的事情。有時可能是因為經期汙血和毒素排不出去造成的，為了減緩女性經期的一些不適症狀，

最好通過飲食來調劑，假如你不知道的話那就跟51養生網小編一起來看看吧。
月經期間排汙血是一個異常講究的事，在飲食上要儘量避免辛辣和生冷的，能夠多喝紅糖水，因為經期喝紅糖水能夠使污水和毒素較為快速順暢的消除，

還能加速血液輪回、增長能量還有著補血養氣的功能，讓身材感覺暖暖的。並且多喝溫水也是能夠的水能夠讓大便通行，削減盆腔充血。

那麼女性經期吃什麼對子宮好呢？

1、牛油果

假如女性在月經期吃牛油果是異常好的，因為牛油果富含維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸，有效延緩衰老速度。牛油果還能均衡女性的激素，對孕婦來說是補鈣及防備便秘的優良食物。

2、胡蘿蔔、西蘭花

這是兩種異常普通的蔬菜，也是咱們常吃的，西蘭花、胡蘿蔔等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身材提供大批維生素B6，幫助穩定情緒。西蘭花還含有豐碩的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，進步機體免疫力。

3、南瓜

因為月經期女性內分泌失調，臉上很容易長痘痘，那末吃些南瓜能夠削減女性皮膚的油脂，削減沾染，對付恢復女性的完美皮膚起到很好的後果。