大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「女人必看！女孩每天用橘子皮泡水喝，半個月後，身體發生驚喜的改變！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

冬天天氣不僅寒冷，還十分的乾燥，人們會呈現出不同的乾燥感，如面板乾燥、嘴脣乾燥、容易便祕等現象，這時候推薦大家，一種冬天很適合吃的水果，這就是橘子。

 

橘子顏色鮮豔，酸甜可口，一般呈橘黃色，果皮可入藥，是各地百姓都愛吃的家常水果。橘子裡富含橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。

我們通常吃橘子都是吃果肉，吃完直接把橘子皮扔掉了，最多也就是放在暖氣上烤烤，能散發出一些香味。其實橘子皮也是可以吃的，而且食療效果還能多呢。

 

1、口臭可以吃點橘子皮：

口臭既令別人厭煩也讓自己尷尬，在日常生活中可以多吃點金橘或者嚼嚼鮮橘子皮，預防口臭的效果要比嚼口香糖明顯得多。

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，含在口中不僅可以潤喉生津、滿口生香，還有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔內的異味，對呼吸系統、消化系統也大有益處，同樣可以有效預防口臭。

 

2、手腳皴裂可以用橘子皮泡腳：

冬季氣候乾燥，面板很容易失去水分而發生皸裂，尤其是小朋友面板稚嫩，更容易收到嚴寒的傷害。這時候不妨試試橘子皮，橘子皮含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，可刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝。並且這些成分在面板表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。

 

3、橘子皮經過長時間晾晒後，變成中藥陳皮：

橘子皮又稱陳皮，陳自古以來就是人們喜愛的養生保健藥，有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。具有理氣和中、燥溼化痰之功效，還可以除茶鏽、除臭、美容很多功效。

人們要是溼氣重的時候，就經常購買陳皮來食用，不僅可以食療還是一味很好的中藥，據《本草綱目》中記載：“陳皮可以治療反胃、咳嗽、大便閉塞、解魚腥毒等治百病之功效。”生活中，我們每天可以適量的喝些陳皮泡水，或者拿陳皮來製作茶飲，有著理氣健脾、清熱解毒的功效。

 

說完橘子皮，冬天吃橘子除了生吃，也可以試試直接煮著吃：

沙糖橘味甘酸、性溫，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，煮冰糖橘子水可以潤肺化痰，很適合開春乾燥的氣候，而且過了一個年，肚子裡全是油，煮冰糖橘子水還可以清一清腸胃。

各位朋友，你喜歡吃橘子嗎？你還知道橘子有哪些食療價值嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

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