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小編葡萄！今天要來說說關於「女人一定要知道！不想得乳腺癌就別做這五件事！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

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乳腺癌是女人最怕的癌症，不僅發生率最高，致死率也是排名第一。近年來我國的乳腺癌的發病率越來越高，以每年3%的速度快速增加，成為我國女性的“頭號腫瘤殺手”。預防乳腺癌切莫等閒，從現在起就開始做好預防工作，以下五件事千萬別做。

1、漠視乳房“報警訊號”:

 

乳腺癌的發生發展是有一個過程的，從最常見的乳腺增生開始發展，繼而變成乳腺結節。如果不能疏通在纖維上打結就變成乳腺纖維瘤，發展到壞死硬化時，乳腺癌就出現了。在這個過程中若是一直漠視不理，可怕的疾病就會到來。

2、愛吃垃圾食品:

女人都喜歡吃零食，無論心情好壞都愛吃，不知不覺中攝入過量的脂肪、煙燻、醃製、燒烤類食物，體型漸漸豐滿，激素分泌過多。這些垃圾食品裡含有能促發腫瘤的成分，食用過多容易與乳腺癌結緣。

 

 

3、老宅著不願意動:

有一群愛運動的女人，就有一群愛宅家不動的女人。長期不運動又進食過多，容易使自己向“肥胖界”發展，免疫力逐漸被削弱，並惹來乳腺癌。

 

4、沉迷菸酒不能自拔:

菸酒有害健康，這是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人卻喜歡用菸酒來麻醉自己尋樂子。殊不知，吞雲吐霧中腫瘤也在體內悄悄長大。喝酒也是如此，不僅影響肝功能，還會導致癌症的發生。

5、隨意使用保健品:

 

 

 

為了美麗，為了顏值，女人最喜歡淘一堆化妝品、護膚品、保健品，每天勤快地塗抹著。可是，這些化學藥品或食品成分不明，如果含有大量的激素，長期使用會導致激素過剩，引來乳腺癌。縱使美麗，卻沒了健康，得不償失。

乳腺癌是一種可怕的疾病，奪走了千千萬萬女性的生命，作為女人，時刻要關注自己的乳房健康，定期做乳腺癌檢查，及早預防乳腺癌的發生。

 

 

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