大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「天氣忽冷忽熱，醫師嚴重呼籲民眾，一發現這5個訊號，不是腦血栓就是腦梗塞，不注意可能引起中風！趕緊分享出去！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

一、頭暈、頭痛

 

尤其是忽然間感到眩暈，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後便恢復常態。而頭痛與平時的不同，程度加重或由間斷性變成了持續性，是一種難以忍受的侷限性頭痛。

二、吐字不清

暫時性吐字不清或講話不靈。主要是因為腦動脈供血不足，影響了大腦皮層的語言中樞所致。

 

三、手指麻木

手指麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、脣麻，出現“嘴斜眼歪”的預兆。還有患者會出現肢體無力，不受支配，走路時一隻腳拖地甚至不能站立行走等。

 

四、視覺異常

雙眼突感一時看不清眼前出現的事物，但往往數秒鐘後可以恢復，這是因為大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的，眼動脈是頸動脈的第一條分支，對頸動脈的缺血最為敏感。

改變生活習慣預防腦梗！

 

1、飲食不過於油膩

現在大魚大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，這樣會損害血管。

所以，聰明的人最好按膳食寶典推薦量來選擇各種食物，這樣更健康。

2、禁止抽菸

 

有報道稱，七成冠心病及高血壓病人存在吸菸史，比起不吸菸的人，吸菸者冠心病的發病率高3.5倍，病死率高6倍。

因此，有冠心病的吸菸者更易發生心律不齊，猝死危險性也升高。

3、避免熬夜

很多上班族總是晚睡早起，當長期處於緊張的工作和缺覺狀態下，加上生活、飲食不規律，身體總是處在疲勞狀態，就很可能導致誘發心臟意外。

 

合理飲食

冬季氣候乾燥，故冠心病人在寒冷季節要多喝溫開水。大蒜、洋蔥中的大蒜素、西紅柿、姬松茸等具有一定的抗血栓的作用。

據報道以亞油酸為主的不飽和脂肪酸有降低血壓，降低膽固醇，改善動脈硬化作用。 姬松茸以不飽和脂肪酸為主（具有調節免疫，降血糖功能）；纖維質，以幾丁質為主；可以協助排除體內多餘膽固醇。此外，糖尿病患者也可以飲用，因為它的甜味主要是來自三氯蔗糖，它不會引起血糖波動，可供糖尿病人食用。

但是想要達到治療的劑量，你得每天吃幾斤甚至幾十斤的大蒜、洋蔥和姬松茸，身體能承受得這樣折騰嗎？

姬松茸粉通過提取濃縮技術，在特定溫度，特定壓力的提取條件下，將姬松茸有效多糖，從被緻密細胞壁包裹的細胞內提取出來，經過三效濃縮，製備成的姬松茸提取物，復配富含維生素C的針葉櫻桃粉，富含花青素的藍莓粉，製備而成。服用108g姬松茸粉相當於3.6千克姬松茸。

另外，平時要堅持早睡晚起，中午最好安排半小時以上的午睡。充足的睡眠能夠增強機體免疫功能。

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「天氣忽冷忽熱，醫師嚴重呼籲民眾，一發現這5個訊號，不是腦血栓就是腦梗塞，不注意可能引起中風！趕緊分享出去！」出去給大家一起看看喔！