大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「天天放屁又臭別以為是在排毒，錯了其實是身體發出的警告！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

屁是身體需要排放的廢氣, 屁是食物經腸道細菌發酵時產生的氣體。主要由氮、氫、二氧化碳、甲烷以及的氧氣組成，這些氣體都是無味的。但屁中還有一些其他化學物質, 如吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。正是它們散發著令人難以忍受、讓人窒息的刺激性氣味。這些氣體大部分被腸壁血管吸收，最後大多數氣體經尿排出體外， 少部分氣體則直接以屁的形式排出體外。因此放屁對人體是有好處的,也是人體的一種自我調節, 是身體“和諧” 的表現，健康人每天都有“尾氣排放” 的現象。

造成屁多的原因是較多的，通過研究發現主要是有六個原因，如下：

一、細菌失衡。細菌會對人們所吃的食物進行發酵， 這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

二、吃飯太倉促。如果吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣，這樣也是容易出現屁多現象

三、乳製品吃太多。即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變，隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

四、對麩質敏感。如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。

五、激素分泌改變。更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。

六、便祕。當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

以上因素多是生理性的，如果加以注意，是可以避免的，但是也有一些病理性的原因，一定要引起注意的，要及早的去醫院檢查清楚，屁多很可能是疾病的徵兆。如果放屁很多且很臭，頻率高到影響工作和生活，就需要警惕是否患上“潰瘍性結腸炎”等疾病。其次，屁聲如雷卻不太臭，則大多數是因為貪食含澱粉過多的食物造成的。

有些人在公共場所有屁意，由於害怕尷尬就憋屁不放，這對身體是很不好的。屁包含腸道中細菌產生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質，憋回去的屁，過一段時間會被腸壁吸收進入血液，腸道里的氣壓消失了，你就感覺腸道輕鬆。然而，屁並沒有消失，它只是隨著血液進入了全身迴圈，之後屁到了肝臟，會被肝臟過濾，再之後到達肺部，最後，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外，經常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、頭暈等症狀。

 

產生的臭味主要是吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。人們總是對於這種的異味有很大的敏感。所以，如果在大庭廣眾之下放屁的話，可能也會被大家迅速的發現。

 

 

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身體出現問題了，如果是密集，味道又比較臭，你的身體可能寒氣較重，胃腸道問題比較嚴重。吃的肉類不多，但是放屁不僅多還很臭，那麼更要提高警惕性，可能是你的胃腸出現問題，體內有溼氣也是一種重要的原因。看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「天天放屁又臭別以為是在排毒，錯了其實是身體發出的警告！」出去給大家一起看看喔！