細雨綿綿的季節，溼氣重導致關節不舒服，該怎麼辦呢？達人來教你煲湯，讓大家通關節，避免風濕之苦！據香港《蘋果日報》報導，由在中醫診所抓藥的醫師娘，分享的煲湯食譜。周寶珍（徐太）分享，在濕氣重時，推薦的食補湯！

她說，「雨水（天氣）較濕 ，很多有風濕 、關節痛的人都不太舒服，容易發作。」因此，她推介老桑枝雞湯，「老桑枝可通關節、利風濕。」徐太提醒，處理雞時，最重要是清理好肺部等內臟，「否則煲出來的湯水，就會有較多血水了。」接著，便可砍去雞的四肢及頭頸，撕去雞皮，再拿去川燙，其後撈起備用。

如怕麻煩的話 ，亦可直接買已截去四肢及頭的雞。最後，將所有材料一併倒入煲，滾起後蓋上鍋蓋，燉煮約兩小時，最後加少許鹽調味即成。不過醫師娘提醒，如果擔心個人體質問題，建議可以先問問中醫師的意見！
老桑枝雞湯（3-4人份量）
【材料】
老桑枝：約30克
雞：一隻
生薑：3片
水：10碗

醫師娘分享煲湯，可以通關節、利風濕。引自香港蘋果日報