痛風，這是困擾很多人的一種疾病。痛風臨床的症狀

表現為高尿酸血症:

，一部分的患者的疾病發展到後期，

還會影響到腎臟:

，引起慢性間質性腎炎和尿酸性腎結石形成，嚴重的影了響患者的身體健康及生活品質。

大家都聽過魚肉、菇類和豆類有很多普林，所以患有痛風的人，放肆大吃會導致痛風發作。殊不知，這個因素

引發痛風的風險更大！:

我們最常忽略的就是「大喝」了！

台灣的便利商店及手搖飲料店非常普及，

含糖飲料總是輕鬆佔據我們的生活飲食，:

早餐一杯奶茶，到公司要喝一杯咖啡，午餐配個奶茶，晚上回家嘴饞也可能來一杯。

然而，這些含糖飲料可能就是造成痛風的元兇之一！

我們喝含糖飲料喝太多了 ！

根據世界衛生組織建議，

精緻糖類的建議量要小於總熱量的 10%，:

而且能在 5% 以下更棒。但是，我們只要隨便喝一杯含糖的手搖杯就超標了！

BMI > 30是高危險群！

台灣先前的調查也發現，BMI > 30 的肥胖青少年，不管是喝全糖或是半糖，

尿酸值:

都比不喝飲料的人高的許多！

含糖飲料不只讓人胖，更讓人容易得到痛風！

這些飲料的背後，常常都是使用高果糖糖漿。我們不會天天吃大餐，但平日隨手可得的高果糖糖漿飲料，可能是累積你血液中尿酸的元兇。