每一個人的瘦削，都是有緣由的，遺傳只佔了20%附近的要素，剩下的80%都是後天形成，無論是後天仍是後天，只要不是病理性的，都是可以瘦上去的。在當下，林林總總的減肥辦法漫天飛，卻並非每一個人都可以順遂減肥勝利，重要在於有無選對合適自己的減肥辦法。今日就給各人分享一個減肥妙招。

1、香菜減肥法——風行日本的排油前鋒:

西醫以為香菜性溫味甘，香菜滋補豐厚，香菜內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐厚的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜還含有揮發油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等。香菜芬芳健胃，驅風解毒，並有增進周身血液旋轉，還有著瘦身排毒的影響。

《本草綱目》說：「胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。」《羅氏會約醫鏡》謂「辟統統不正之氣，散風寒、發燒頭痛，消穀食窒礙，順二便，去目翳，益發痘疹。」

日本十分盛行用香菜沏茶，排油結果堪比檸檬和薄荷

做法：把香菜葉子或整棵香菜洗淨，用滾水沖泡就行了

食用：在大食清淡餐半小時後，來一杯，實時排油!

結果：月減8-10斤不是夢，臨時喝還能排內髒油，完成減肥中最難的內髒減肥

哪些人不合適吃香菜？

香菜固然是健壯的保健菜，但除去滋味讓許多人敬而遠之之外，也並非每一個人都合適食用。以下5種人都不合適吃香菜：

1、胃熱的人，吃多了會口臭。

2、出汗多，出格是汗味重的人，吃多了會減輕體會。

3、氣虛的人，吃多了會更氣虛。

4、手術後的病人，吃多了復雜形成瘢痕增生。

5、皮膚過敏或是大病初癒的人，吃多了復雜惹起病情重復。