夏季穿著單薄，是骨折的高發期，又因天氣炎熱，患者恢復起來會較其他季節慢，因此更需要精心調養和護理。那麼，夏季發生骨折，患者應該從哪幾個方面進行調理呢？

巧用藥膳，均衡營養

骨折患者除了補充高蛋白、高鈣食物外，巧用藥膳能起到事半功倍的作用。

中醫講究五色對五臟，心對應五色中的紅色，所以應該多吃些紅色的食物，如紅豆、胡蘿蔔、山楂等，有利於補心，促進患者補氣養血。另外，中醫認為腎主骨，而腎臟對應五色中的黑色，故要多吃些黑色食物。用黑芝麻、核桃各半研末沖服，能強筋骨、補肝腎，尤其適合骨折癒合遲緩的患者。

運用艾灸，合理調理

中醫認為，寒是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季，南方溼氣重，可以運用中醫特色技術——艾灸來調理。艾條與艾火，雙重陽氣作用於人體病灶，可祛除體內寒溼，打通經絡，促進骨質生成，骨折處癒合。常用穴位為足三裡、三陰交、神闕等。

堅持鍛鍊，循序漸進

骨折肢體經過長期固定後，可引起關節活動障礙，甚至完全僵硬。功能鍛鍊目的是預防肌肉萎縮、軟組織的攣縮和關節僵硬，恢復或代償已失去的功能。早期功能鍛鍊是預防關節活動障礙的主要措施，因此要儘早地進行康復鍛鍊，逐步恢復肢體自主活動，但要在醫生指導和家屬陪同下循序漸進，堅持進行但勿操之過急。

常聽音樂，調理情志

調理情志對患者的康復很重要，而音樂是調理情志的一種好方法。《黃帝內經》認為天有五音，人有五臟，且五音入五臟，“宮動脾，商動肺，角動肝，徵動心，羽動腎”。心理學也認為音樂可以調理情緒，在聆聽中讓曲調、情志共鳴互動，可以達到通暢精神和心脈的作用。適合骨折術後恢復期患者聆聽的音樂有《胡茄十八拍》、《十面埋伏》、《陽春白雪》、《梅花三弄》等古曲。