大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 夏季吃這些小心得狐臭！三個方法讓你擺脫狐臭吧！

 

夏季天熱，如果身體有狐臭的話那絕對一件非常尷尬的事情。夏季吃不對食物也會導致狐臭，究竟哪些食物會導致狐臭？有狐臭又該如何去除？

 

夏季吃這些小心狐臭來襲

辛辣油膩食物

夏季要想避免狐臭，最好少吃辛辣油膩食物。

堅果類食物

堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應當儘量避免食用。

高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質，而蛋白質對於細菌的生長有幫助，會給它們提供養料，因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應該儘量避免食用這些紅肉，而用白肉（如魚肉、雞肉）代替紅肉。

刺激性食物

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時候，所以應該少吃或者不吃。

 

含油分類食物

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以應少食油膩的食物。油性面板的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物。

肉類食物

豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，蛋白質過於豐富給細菌提供了繁殖的溫床，所以要儘量的減少攝入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不過您可以多吃禽肉、魚肉。

 

治療狐臭的偏方

食鹽治狐臭

因為食鹽具有很好的消炎和殺菌的作用，對於抑制細菌的生長是具有一定的作用的，建議在洗澡的時候，可以用一些食鹽直接搓腋下的位置，搓一搓就可以了，然後用溫水清洗乾淨，如果是洗澡都還沒有辦法覆蓋狐臭的味道，可以隨身帶一塊海鹽的棉塊，需要的時候就在洗手間對腋下進行擦拭。

辣椒碘酒治狐臭法

做法是非常簡單，可以將新鮮的辣椒粉加入300毫升的碘酒當中，密封以後浸泡半個月的時間，可以在早上和晚上的時候進行擦拭，用這種液體對患處進行塗抹，具有非常好的去除腋臭的作用。

番茄汁去除腋臭

在自己洗澡的時候可以在浴盆中新增500毫升左右的番茄汁，然後將自己的腋下位置浸泡在這些液體當中，最好是浸泡15分鐘左右的時間，不用每日浸泡，每週浸泡兩次就足夠了，可以起到非常好的並且對去除腋下的異味非常的明顯。

 

狐臭真的好尷尬，想要避免尷尬的情形，這些食物記得一定要少吃喔！想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康良心事業 – 只分享好文並分享這篇「夏季吃這些小心得狐臭！三個方法讓你擺脫狐臭！」出去給大家一起看看喔！