對於夏季的腹瀉，我們首先需要有高度的認識，要做到“平時積極預防，有病及時就醫；防止擴散傳播，避免附加傷害”。

做到這四點的方法是：

一是飲食衛生

首先做到勤洗手，特別是在飯前、便後，因為我們所說的“細菌性痢疾”常常就是通過糞口途徑感染的。儘可能不要在路邊攤或衛生條件不好的餐館進餐；不要邊吃東西邊做其他事情，特別是逗喂寵物。食物要生熟分開，避免交叉感染。不要因為“心疼食物”而吃未在冰箱儲存的食物，或儲存時間較長的食物。水產品烹飪時間要充足，“寧可煮過，不可不熟”。飲用水要煮沸後再用，這樣可殺滅大部分致病菌。

二是及時就醫

都是腹瀉，有輕有重。在發病初期，我們很難確定此次腹瀉是一般性腸炎，還是細菌性痢疾，抑或更加嚴重的霍亂感染。因此，一旦出現腹瀉應當儘快就醫，最好同時保留腹瀉時的大便標本，以便到醫院進行化驗檢查。去標本時，儘可能找感覺不正常的區域留取，如有膿、血等的地方。

三是飲食隔離

當出現腹瀉時，不論是什麼樣的診斷，最好都與家人進行飲食隔離，這樣可以防止其他人的感染。特別是當腹瀉伴有發熱，大便有膿血或醫生診斷為細菌性痢疾時，更應當在餐具上與家人隔離。大便應當按照醫生的建議進行處理。如果被診斷為細菌性痢疾，或“02”，還應當依據國家法規進行更加嚴格的隔離。這需要患者的密切配合，既是保護他人的手段，也是守法的表現。

四是治療到位

腹瀉的治療是根據診斷進行的。如果只是一個一般性的腸炎，可能進行補液，把丟失的液體補上，不產生脫水和休克就可以了，常常不需要抗生素。如果是細菌性痢疾，則可能需要抗生素治療。醫生會根據病人的具體情況進行安排。不一定都需要輸液治療，當我們能夠正常飲食的情況下，最有效、安全的補液方法是服藥口服補液鹽。甚至可以自己配置糖鹽水（糖尿病患者除外）。止瀉藥物要慎重使用，因為強力止瀉可能造成清除細菌的作用停止，而造成全身更加嚴重的感染。腹瀉患者通常沒有特別的忌口，但在腹瀉期間，應當儘可能少食油大的、刺激性的、生冷的食物，多吃稀粥、鹹菜等清淡食物。多飲水是關鍵。一般的急性腹瀉通過上述治療都會好轉。

總之，腹瀉是每年夏季的必談話題，因為這個情況在這個季節高發、影響大。但只要能夠提高認識，加以預防，積極應對，腹瀉對我們生活的影響就可以降低到最小。