人的壽命長短並不是天註定的，在很多時候，其實人們自己才是壽命長短的決定者。
那些生活方式健康、飲食有規律的人，大多身體更加康健，壽命自然也就不短。但有的人也因為自己不健康的生活習慣，使得越來越多的疾病和問題找上了身，從而縮短了自己的壽命。如果你不清楚自己的身體是否健康，不妨低頭看看腳。
１、腳上的筋很硬
每個人的腳背上都會有凸起來的血管，只是大部分人習慣將它們稱之為筋。腳雖然與人體器官離得非常遠，但是很多器官的健康都與腳部有著很大的關係，我們可以從腳部的狀態知曉身體健康的狀況。
很多人可能都忽視了腳筋的存在，其實要想知道我們是否屬於長壽體質，不妨多從這開始下手。腳上的筋也就是我們身體中的血管，你不妨低頭摸一下這些凸起的筋，如果筋摸起來硬硬的，那你可就得注意了。
筋硬其實就是血管硬，而健康的血管都是軟的，換句話說，血管越軟，說明血管越年輕，就不會出現血管硬化、血管堵塞的現象。如果血管摸起來硬硬的，那多半說明血管已經老化，可能會帶來高血壓等疾病。
２、腳部經常出現麻木的症狀
在一般情況下，如果腳部沒有受到長時間的壓迫或者是長時間地保持某一種姿勢，都不會出現發麻的症狀。如果你的腳部經常發麻，並且不是在外力因素的影響下所致，你或許需要留一個心眼。
腳部經常麻木，或許是血管堵塞的表現，而身體發生的大多數疾病，其實都與血管堵塞有著很大的關係。如果血管堵塞，就很有可能使得血液循環不暢通，從而引起腳上局部的麻木。