免疫力對於人體來說至關重要，我們都知道，我們所生活的這個世界裡滿是細菌，病毒，支原體，衣原體和真菌，如果保持正常的免疫力，便可以抵制這些致病微生物的入侵，從而維護身體內環境的穩定，另外，對內的話，正常的免疫力還能及時識別衰老病變的細胞，並將其清除排除體外，從而預防這些細胞的進一步惡變。

如果免疫力不斷下降，那麼也會出現一些相應的不適症狀。

第一，免疫力低下的人，常常被感冒找上，兒童的免疫力相對於成人更低，所以兒童非常容易感冒，而且特別容易遭受流感病毒的攻擊，很多體質比較虛弱的人，也更容易感冒，而且一旦感冒，微生物往往很快蔓延到下呼吸道，引起咳嗽發熱咳痰。
第二，免疫力低下的人，往往精神萎靡，疲倦無力，體質也更為虛弱，想想看，免疫力低下，總是生病，在長期反覆的疾病折磨後，人體也會變得更加虛弱無比。
第三，免疫力低下的人，傷口特別容易感染，舉個簡單的例子，糖尿病會導致免疫力下降，所以糖尿病患者更容易出現糖尿病足，難以痊癒。

第四，免疫力低下的人，胃口多半不好，很多人說自己胃腸功能不好，其實歸根結底還是免疫力低下所致，來自食物中的細菌，病毒，很容易破壞胃腸黏膜的防禦屏障，引起一系列不適症狀，如腹痛，腹瀉，嘔吐，發熱。
對於偶爾出現的免疫力下降，要注意是否睡眠不夠，太累，工作壓力大，熬夜，失眠，缺少運動，而如果總是出現免疫力下降，則需要注意是否有癌症的發生，也可能存在某些血液系統疾病，慢性病如糖尿病等，此時最好去檢查一下。