大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「嗓子疼吃什麼食物好的快，這五種食物，千萬不要錯過！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

洋蔥具有非常強的抗菌滅菌的能力，能夠避免各種細菌病毒進入人體，經常吃大蒜具有防癌抗癌的作用，並且能夠維護身體健康，經常吃蘿蔔對人體的好處非常多，蘿蔔中含有大量的維生素c，並且含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到緩解炎症的作用，能夠加快炎症的消散，嗓子疼吃什麼食物好的快？

1、洋蔥
洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。
2、大蒜
含有大蒜素和蒜辣素等重要物質，這是最得寵的佳蔬之一。
3、蘿蔔
含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

4、銀耳
又名白木耳，是我國珍貴的膠質食用菌。
5、百合
鮮百合有鎮靜止咳的作用。
嗓子疼吃什麼好
杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。

絲瓜花蜂蜜茶
鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗淨撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘後，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。

嗓子疼吃什麼食物好的快？平時要多吃些綠葉蔬菜，要養成勤喝水的習慣，儘量多喝些溫開水，能夠起到緩解嗓子痛的作用，適當喝一些蜂蜜茶，能有效緩解嗓子疼，並且具有潤腸道的作用，多吃洋蔥能夠避免各種細菌進入人體，適當吃些蘿蔔，對人體好處多，能有效緩解嗓子疼痛。

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