哈摟哈摟各位讀者~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「喝酒時身體兩個變化不用懷疑，酒精肝已經在報道的路上！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！
現代人，很多場合都避免不了喝酒。所謂“小喝怡情，大喝傷身”，其中長期大量飲酒最直接的傷害就是肝臟。因為，酒精90%都要通過肝臟代謝出去，如果肝臟負擔過重，就會出現受損，導致酒精肝、肝硬化，甚至病變成肝癌。
喝酒時，身體突然出現2個變化，不用遲疑，酒精肝已經在報道的路上
1、酒量突然變差，容易醉
之前一直酒量不錯，突然發現自己沒幾杯就被“放倒”，並出現噁心、頭暈等症狀，就要警惕肝臟病變，這是因為肝臟受損後，肝臟代謝酒精的機制遭到破壞，不能分解酒精代謝物乙醛所致。
2、喝酒臉色突然變得“煞白”
之前喝酒“面不改色”，但喝到一定程度後，突然就倒下了，而且臉色變得“煞白”，就要警惕。因為酒後往往肝臟的負擔會加大，而一些人因為體內沒有高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，因此要靠肝臟裡的P450酶慢慢氧化，為了給肝臟提供血液，臉上的血液一旦供應不上就會臉色發白，甚至發生酒精中毒。
愛喝酒不想肝臟受損成酒精肝，日常生活一定要注意這3點
1、酒前工作要做好，減少酒精直接傷害肝臟
要飲酒要吃點東西墊墊底，如富含澱粉和蛋白質高的食品；飲酒中多喝些白開水，來加速酒精從尿液中排出去，減少對肝臟負擔。不要大口喝酒，以小口小口喝為主。
2、堅持每天一杯葛根枸杞發酵液，養肝解酒毒
葛根枸杞發酵液，就是利用葛根、枸杞結合益生菌發酵提純的一類產品。其中葛根，是傳統的解酒食物，含有的大豆甙活性成分，能分解乙醛毒性，促進血液中酒精的代謝和排洩；同時也能提高肝細胞的再生能力，從而恢復肝臟的正常機能；枸杞，也是傳統的滋補肝腎佳品，有保肝、護肝、促使肝細胞再生的作用。
兩中主要養肝中藥搭配益生菌發酵技術，可以更好地發揮食物的藥用價值，使得其在護肝、促進毒素排洩、修復肝細胞上藥理作用加強，是同類茶飲產品所比不上的。
3、補充維生素B，為肝臟加油
B族維生素就像體內的油庫，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟加油，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用，因此對於嗜酒愛好者應多補充。維生素B群廣泛存在於各種蔬水果、奶、蛋、豆、魚、肉等中，平時多攝入即可。