大家小時候都有過這種經歷，小時候吃飯時大人老是催促我們多吃點，再多吃一點，因為他們想讓我們多吸收點營養，讓我們快速長身體。其實不僅缺營養會讓人生病，吃太飽也會讓人生病。吃得過飽可能為身體帶來負擔，引發各種疾病。下面小編為大家介紹一下吃太飽的危害。

吃飽飯還容易得癌症？ 看了這些你還敢吃那麼多飯嗎？

1胃病

吃飽飯還容易得癌症？ 看了這些你還敢吃那麼多飯嗎？

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

2疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

吃飽飯還容易得癌症？ 看了這些你還敢吃那麼多飯嗎？

3癌症

日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

4骨質疏鬆

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

5腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

6神經衰弱

吃飽飯還容易得癌症？ 看了這些你還敢吃那麼多飯嗎？

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

大家沒有想過，吃太飽還會得癌症吧？其實我們的身體對營養的攝取量都是有一定範圍的，超過那個水平，就會加重身體器官的負擔，反而容易讓我們生病，而且我們的胃也是有接受程度的，吃太飽很容易得胃病。所以小編提醒大家，吃飯不要吃太飽，七分飽是最佳的吃飯狀態。