在現代這個全民減肥的年代，吃不胖的瘦子們是令人羨慕的，胖子們覺得「一瘦解千愁」，可怎麼吃都不胖的瘦子們的煩惱你們永遠不懂。
你的朋友圈裡總有那麼一兩個讓人羨慕嫉妒恨的，胃口特別好，吃的多，吃後不久就餓了，而且怎麼吃都不胖，而且容易口渴喜歡喝涼的、大便乾結、大便先乾後稀、口臭、牙疼牙齦腫痛等。

好了好了……你也不用羨慕人家了，人家那是“胃有虛熱”！
胃虛熱重的時候，胃對食物的腐熟作用太強，代謝亢進，消耗過多，中醫上稱為“消谷善飢”。
知道了這個道理，你還會覺得胃口好，吃的多就是健康嗎？小編認識一個朋友，他們家小孩子的飯量能頂上他們全家人加一起的飯量。那個小朋友之前就有多動症（多動症在中醫看來是嚴重的脾胃類疾病），孩子肚子很大，四肢消瘦，脾胃功能很弱，虛熱也很重。

說起小孩子，家長朋友們可以留意孩子的嘴脣，如果嘴脣顏色偏鮮紅，也是典型的胃有虛熱的表現。
《黃帝內經》雲：“脾之華在脣“，脣色即可反應身體脾胃的健康程度。顏色過於鮮紅，看上去亮亮的，也有可能是粉亮的，就像擦了口紅一樣，一般是胃有虛熱導致的。

胃為什麼會有虛熱？
好好地，胃怎麼就有“虛熱”了呢？

背後的原因還要從“脾胃虛寒”說起……
脾胃功能負責受納、腐熟、消化、吸收水谷，轉化成水谷精微 ，這個過程好比是一個公司的盈利部門 ，負責賺錢一樣。身體賺的這個錢可以簡單理解為“津液 ”。
當身體脾胃功能虛弱，賺錢的能力會逐漸下降。身體的“津液”就會虛少。中醫上的“寒”更多代表了一種功能的停滯，長期的脾胃虛寒，脾胃功能停滯下降、津液虛少。

這個道理就如同沼氣池，沼氣池因為閉鬱、不流通產生熱量，人體因為津液虛少，胃濁降脾升清的功能下降，產生了“虛熱”。
因此，“虛熱”並非有實實在在的熱，這個虛熱的背後還是因為“寒”、因為津液的虛少 。

胃有虛熱怎麼辦？

上文所說的幾個症狀你都不幸中招？那到底該怎麼辦呢？

一、吃點涼的？？？？？

胃有虛熱的朋友，因為虛熱在那擾著，總是想喝點涼的，或者想吃點水果。這個小編是完全能理解的。前幾天小編去吃了一次燒烤後，口燥的不行，那個時候就特別想吃點涼的。後來，小編一想，這“胃中虛熱”背後還是因為寒啊，如果圖一時之快，最後只會把脾胃又弄傷了，以後這“虛熱”症狀會越來越明顯呢。小編忍住了，沒有吃涼的，而是喝點熱的米湯，這又燥又渴的情況緩解了很多。

記住了哈，千萬不要吃涼東西，常溫的水和水果也偏涼了，也屬於寒涼的食物。
如果你口渴的厲害 ，不如認認真真的堅持喝米湯，前期可能還會口渴，但是繼續堅持，這個情況就會緩解哦～

二、中成藥

中成藥雖然力緩，但是確實攜帶方便，拿來就能用。如果你發現自己最近總想吃點涼的、牙齦腫痛、口臭、消谷善飢
可以選用中成藥——知柏地黃丸
但是知柏地黃丸整體藥性偏涼，不建議長期使用，可以搭配金匱腎氣丸溫補津液或附子理中丸溫中健脾。

三、經方放大招

在臨床上，很多人大便頭上幹，然後稀，平時喜歡吃冷飲，這說明胃中有虛熱，這個時候可不能用承氣湯，可考慮半夏瀉心湯來解決這些問題，包括同時伴有腹滿的情況。

經方——半夏瀉心湯
原方劑量：半夏半升，黃芩三兩，乾薑三兩，人蔘三兩，炙甘草三兩，黃連一兩，大棗十二枚
參考劑量：半夏45g，黃芩45g，乾薑45g，紅參30g，炙甘草45g，黃連15g，大棗12枚

【半夏瀉心湯中，黃芩黃連可以清虛熱，半夏降胃氣，乾薑溫中，紅參提升消化吸收能力，炙甘草、大棗和胃氣、保津液。】
另外，清胃的虛熱，也要想到白虎加人蔘湯。例如，有些人晚上口渴的厲害，都會渴醒，就有用到此湯頭的機會。

平時如果實踐經方碰到胃虛熱比較重的人，比如就像上文說的那種發亮的脣，想吃涼東西等，簡單的話就用石膏，石膏用的過程中 ，一定要照顧的胃氣。比如你可以用石膏加乾薑的配伍等等，總之，用方一定是以保胃氣，存津液為前提的，傷脾胃的事兒一定不幹。

熬藥方法：

如果有附子，需要將附子先煎90分鐘，然後將剩餘藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。

服用方法：

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。