健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的只要每晚按下這個神奇穴道，你以後生活就可以順利多了！吧！

很多人明明白天精神很差，但到了晚上又睡不著，不管數幾隻羊、翻幾次身就是無法入睡，到底該怎麼辦?失眠對於朋友們來說是非常痛苦的，失眠不僅對我們的生活有影響，還會對我們的健康有危害，下面小編給大家介紹的是，只要每晚按下這個神奇的穴道，你以後的生活就可以順利多了。

1. 太沖穴。
太沖穴位於腳背，在大足趾和第二足趾之間的縫隙，向上大約3個手指高度左右的凹陷處。用手指或原子筆按下3到5秒鐘，按個幾回，可以有效改善失眠。
2. 神門穴。
在手腕橫紋上，靠近小拇指那一端的凹陷處有個「神門穴」，這是治療失眠的主要穴位，也是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果。壓3秒後放開，6次為1回，最多做個3回就可以休息。
3. 湧泉穴。
位於腳底中間凹陷處的「湧泉穴」又叫「養生穴」，適當按壓除了可以促進氣血通暢，還能改善手腳冰冷，睡前以足浴的方式加上穴道按壓，效果倍增。不過女生大姨媽來或懷有寶寶的時候，不要過度用力或太頻繁，以免造成子宮宮縮

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康良心事業 – 只分享好文喔！