大家好，我是 $name 今天來跟你說說 去年的時候年邁的媽媽快忘記我了！但謝謝這3個動作改善了她老人癡呆了！

 

“不知道從什麼時候開始

我爸的記憶越來越差

冰箱在哪、廁所在哪

他剛做過的事都忘了

他不記得剛剛吃過飯

有時候走到門口

他都不記得這是他的家”

因為他患上了——老年痴呆症

老年痴呆症，會嚴重的影響日常生活，記憶減退、健忘、情感淡漠、性格多疑、以自我為中心等等，發展到中晚期時，更是變現為說話語無倫次、行為怪異、不辨冷暖、不認路，甚至大小便失禁等狀況。

 

老年痴呆讓無數個充滿愛的家庭手足無措！65歲是老年痴呆的高發期，而慢性疾病的潛伏期往往是10~20年，40歲開始就應關注和預防老年痴呆！長期做這三種動作，可有效的預防和延緩老年痴呆，家中有老人的，快告訴他們！

►手指節奏操

以一槍打一個為例：左手食指伸直成“1”，右手食指與大拇指成打槍狀，與左手相對，然後左右手互換手勢，連續20次。

 

►頸部保健操頸部保健操不妨連連“左顧右盼”，先將頭部緩慢轉向左邊，再緩慢由左轉向右邊，可促進頭頸部血液迴圈，對預防老年痴呆有幫助。

 

►健腦按摩

兩手成爪狀，從前發際起一直向後梳理，做梳頭動作，梳頭時指腹可輕輕按壓頭皮（1分鍾最佳），然後大拇指按住太陽穴，用較強的力量先順時針然後逆時針20次，以區域性酸脹微痛為宜。有助於緩解腦皮層血液迴圈，延緩大腦衰老。

病況的症狀治療，在行為異常方面，如憂鬱、幻覺、妄想、暴力行為等精神症狀方面，給予精神藥物控制，有約七成的療效可以明顯改善病人的行為並減輕家屬及照顧者的負擔。而對於病人的認知功能(如記憶力、判斷力、理解力等)的障礙，近五年來才出現具有明顯作用的藥物問世。

 

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