大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「千萬要注意！孕晚期的5種不適，許多媽媽都有過，但唯獨第四種不能忍！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
(source: toutiao)
孕晚期新出現的身體不適症狀多數和準媽媽越來越膨隆的腹部有關，當然不斷增大的子宮還可能使孕中期的不適症狀有所加劇。當胎兒入盆、胎頭銜接後，胸悶氣短、腸胃飽脹等症狀可稍有緩解。
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一、牙齦出血
症狀：牙齦出血，特別是在刷牙後更明顯。
處理方法： 1.進食後用牙刷徹底清潔牙齒。
2.服用維生素。
二、氣喘
症狀：當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。
處理方法： 1.儘可能多休息。
2.如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。
三、胃灼痛
症狀：在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。
處理方法 1.避免吃大量穀類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。
2.晚上飲一杯溫熱的牛奶，多用一個軟墊把頭墊高。
3.在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。
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四、便祕
症狀：排出硬而乾的大便，次數較平時少。
處理方法 1.要吃富含高纖維的食物並喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。
2.經常地運動。
3.服用醫生開的任何鐵劑藥物時，應飯後服用並喝大量的水。 4.如持續便祕要去就診，不要亂服輕瀉劑。
五、痛性痙攣
症狀：經常發生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。通常由於伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。
處理方法 1.按摩發生痙攣的小腿肚或腳。
2.為了改善血液迴圈，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。
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