我們一般每天早上都會​​喝粥，很多人喜愛煮粥的時候放點東西，這樣好看又好喝。
可是你知道嗎？煮粥的時候是不能放以下食物的，否則會有很大的致癌危險！

1、雞蛋
雞蛋為什麼不適合在加入粥裡，是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，這樣做其實並不好。因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，是清水洗不掉的。直接放進鍋裡煮並不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，最好等水開之後在放入。

2、紅棗
發霉的棗子是不能食用的，發霉的棗子現已變質，棗子的營養結構現已被損壞，吃發霉的棗子對人體有害。會對腸胃發生損害，可能會形成腹瀉和吐逆，嚴峻可能會損害生命。所以發霉的紅棗一定不要放進粥裡面。

3、冰鎮食品
冰粥非常受人們喜歡。但是無論是在粥裡加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮，長期都是不利於健康的。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。
那麼煮粥時可以放什麼呢？

煮粥可以多放的食材：

1、桂圓
我們可以在煮粥時放入幾顆桂圓，不僅味道會更鮮美，同時還可以幫助我們治療失眠多夢等症狀。

2、百合
百合粥的做法非常簡單，首先將圓糯米煮十分鐘，然後加入百合幹，等到百合煮軟的時候，就可以盛出來食用。冬天可以滋潤我們的肺部。

3、紅糖
紅糖性溫，具有益氣、暖中、化食之功，並有緩解疼痛的作用。因此，紅糖作為調味品，每多用於治療虛寒性疾病的藥粥中。