健康、養生、吃喝飲食如果平時不注意的話，身體往往會抗議，時間久了就會對身體造成傷害，甚至引發多種病症，影響身體健康，更不利於養生。一旦吃錯，身體健康的人也會吃出病。因此我們在日常生活中飲食要注意，這樣是對身體的健康的負責，也是一種飲食養生的方法。大家在平時閒暇時不妨多看一些經驗分享。比如看一些這麼吃健康，那麼喝健康的小案例、小常識。讓自己在日常飲食中避免吃法不對影響健康。對健康養生有興趣的朋友，不妨關注一下！

蘋果可以說是一種養生水果，常吃能預防多種疾病，長壽者當中有很多人都是愛吃蘋果的。但是往往有些人吃蘋果吃法不對或者和其它衝突食物一起食用，引發不良症狀。本來很健康的養生水果也能吃出病。蘋果有很多相剋食物，是萬萬不能一起吃的。下面讓我們來瞭解一下白蘿蔔千萬不能和什麼一起吃。

 

蘋果不能與同吃的食物

蘋果不能與鵝肉同吃，會導致腹瀉、拉肚子等不來後果，不利於腸胃健康。蘋果不能與蘿蔔同吃，會導致甲狀腺腫大，後果嚴重所以最好分開吃。蘋果不能與白蘿蔔同吃，會導致甲狀腺腫大，幾率極大。蘋果不能與胡蘿蔔同吃，會破壞維生素C，這條並不重要。蘋果不能與海味同吃，會引起腹痛、嘔吐，不利於養生。蘋果不能與沙丁魚同吃，身體不適，兩者衝突不適合同吃。這些食物和蘋果一起吃再健康的人也能吃出病來。

 

蘋果應該搭配以下食物吃比較好

蘋果搭配綠茶一起吃，可防癌、抗老化，單單是抗老化，這一項很多人都願意這麼吃。蘋果搭配蘆薈一起吃，可生津止渴、健脾益胃，很好的養生吃法。蘋果搭配鱔魚一起吃，可治療腹瀉，對於拉肚子的人很適合。蘋果搭配香蕉一起吃，可防止鉛中毒，解鉛毒的最佳吃法。

蘋果搭配銀耳一起吃，可潤肺止咳，對於咳嗽痰多的人很適合。蘋果搭配枸杞一起吃，可治療小兒下痢，只適合特殊人群。這些食物和蘋果搭配著吃非常合適，常吃利於健康。

 

哪些人不宜吃蘋果

蘋果患有痛經的人不宜吃，這時候吃蘋果容易導致月經量減少，天數延長。特別是在冬季的青蘋果更是會加重以上情況，有些人還會加重痛經。所以在經期的適合最不適合吃蘋果。便秘的人不宜吃蘋果，蘋果中雖然含有植物纖維能夠助消化，但是也同時含有果膠，而果膠能夠加重便秘，不過只要吃蘋果的時候多喝些水即可解決這一問題。潰瘍性結腸炎的人不適合吃蘋果，白細胞減少症的病人、攝護腺肥大的病人等都不適合吃蘋果。這些人群如果吃了蘋果是對自身健康的不負責。

 

蘋果不能這麼吃

不能吃未洗乾淨的蘋果，現在的蘋果很多都大農藥，甚至有些蘋果是用特殊物品催熟的，吃了不但對身體健康沒有好處，還會造成傷害。蘋果腐爛一點，把蘋果爛掉的去掉照常吃，其實這麼吃是不對的，長期這麼吃會對身體造成傷害。主要因為，蘋果爛了一點的話，整個蘋果都會含有黴毒素，其腐爛地方最多。如果常吃這樣的蘋果輕者，腹瀉、腸胃炎，重者可能會致癌。只有掌握了不能這麼吃蘋果的小常識，小知識，我們吃蘋果才不會因為吃的不對，對健康的身體帶來病。