俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的剩下的你就自己看吧！不想得心腦血管疾病，注意這8種不良習慣！吧！
一是肥胖。
肥胖對於心血管的影響，一開始是沒有症狀，因此很多人只覺得胖了不美，無所謂，直到出現高血壓、高血脂，發生冠心病，才察覺肥胖損害心血管。
二是吸菸。
無論是一手煙、二手菸，還是三手煙，其中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴、丁二烯等，都直接損害心血管系統。
三是體檢異常指標干預不夠。
按推算我國心血管病患者人數有2.9億，其中高血壓2.7億，18歲以上居民高血壓患病率為25.2%，但對高血壓的知曉率、治療率和控制率才分別為46.5%、41.1%和13.8%。
四是血脂異常。
高血脂、高膽固醇問題最令人擔心，它一直是無症狀的，只有到了動脈粥樣硬化、血栓形成才顯露出來。2012年中國居民營養與健康狀況監測結果顯示，總膽固醇（TC）升高的男性為4.7%，女性為5.1%；甘油三酯（TG）升高的男性為16.7%，女性為9.8%，而事實上，只有39%的血脂異常患者知道並接受了降脂治療。
五是睡眠異常。
越來越多人出現睡覺打呼嚕、睡眠呼吸暫停等問題，不僅白天疲累，還由於身體得到不充足的血氧供應，加重了動脈粥樣硬化程序問題。
六是很多人不愛運動。
相關統計調查發現，一半人出門就坐車，不愛步行或騎行；六成人從不鍛鍊，32%的人只是偶爾鍛鍊；一天工餘，除了睡覺，平均靜坐活動時間長達3.3小時。
七是高血糖。
高血糖也是誘發血管粥樣硬化的凶手，而且不僅毀心血管，連肝、腎、外周血管也是受累的。
八是壓力。
現代人工作與生活壓力大，經常熬夜，不注意休息，這樣一來，血氧供應長期失代償，心跳加快，血管收縮，所以不僅易疲勞，也整天臉青白髮灰。
中醫治療心腦血管疾病有很好的優勢，副作用小，效果明顯。中醫講究辯證施治，找到引發心腦血管的原因，即能很快解決問題。