估計很多人對這個話嗤之以鼻，一定會反駁，比如我家爺爺吸了一輩子煙，活了九十多，身體倍棒，我家某某親戚從不抽菸，卻得肺癌了等等。抽菸有百害而無一利，這些話講了無數遍，也在無數病人身上得到體現。所以小概率的舉例說明並不能推翻吸菸極其傷肺的事實。

到呼吸科病房看看，那些慢性支氣管炎、肺氣腫，肺心病的病人基本上都是老煙槍，煙齡在三四十年甚至更長的人大有人在，這些一走路就悶，一爬樓就喘的人，生活質量很差，家裡常備吸氧機家庭氧療，一到秋冬換季就是呼吸科的”常客”。他們經常接著吸氧管，甚至晚上不能平臥而眠，我想這時候他們內心應該是萬分後悔的。迄今為止，我國慢阻肺患者高達一億，絕大多數都曾經是菸民。

香菸以及煙霧中含有至少400多種化學物質在其中，而致癌的物質就達到了70多種，吸菸的時間越長的話，患病的危險性就會越來越高。吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險。香菸作為一級致癌物，使肺癌發病率明顯升高，尤其是肺鱗癌和小細胞肺癌與吸菸關係巨大。

吸菸引發慢阻肺的過程是緩慢的，在吸菸的頭幾年甚至十幾年可以毫無感覺，因為肺功能要損害到一定程度，才會有明顯的症狀。但其實，肺的損傷一直在暗中進行。慢慢的量變到質變，當慢阻肺發展到了中重度階段，除了活動受限、生活質量大大下降以外，還要長期服用藥物來治療，嚴重者，不得不持續吸氧。

吸菸量越大，時間越長，對肺的損傷越大。除了肺功能下降，對心臟的危害也是巨大的，長期抽菸的人冠心病的發病率高，引起心功能下降甚至心力衰竭。一旦心肺功能不全，就會出現活動後氣喘，甚至不動都喘。這時候病人對氧氣的感情，就像當年對香菸的感情一樣，恨不得寸步不離。所以很多人感慨，前半生吸菸，後半生吸氧。

至於很多年輕人，對這些說法不以為然，覺得是危言聳聽，這個是很正常的，沒有人生經歷就不會有人生感悟，沒到吸氧的地步也就體會不到吸菸的危害。