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小編CA！今天要來說說關於「出現這種情況，就要警惕脂肪肝，別怪醫生沒警告妳！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
脂肪肝 是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當然還有營養不良、藥物、糖尿病等也可能會引起。 脂肪肝是個可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調理改善。
1.造成脂肪肝的病因
如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
2.調整飲食結構
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物和含高蛋白質的瘦肉、魚、豆製品等，不吃或少吃動物性脂肪、甜品等高熱量食品和夜宵。
3.適當增加運動 促進體內脂肪消耗。主要應選擇有氧運動，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、跳繩、游泳等，持續30分鐘左右。
4.適當補硒
讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性到正常水平。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、肉類、堅果類（如花生、瓜子）等。
但是中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。可以選擇藥物治療：
治療脂肪肝的目前沒有特效藥物。
西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。
也可用丹蔘、山楂、草決明、瀉澤、柴胡湯、五苓散等中藥緩解。
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