大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「冷氣使用不當，影響著全家人的身心健康！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

盛夏來臨，最強熱浪席捲全國各大城市，多地氣溫突破歷史極值。這麼熱的天氣，沒有空調，生活艱難指數頓時上漲，而且還可能會面臨中暑的風險。然而，寶寶在開空調享受清風涼意的同時，卻出現了一系列不適症狀。這是怎麼回事呢？

很多家長都發現自家孩子一吹空調，可能會出現一些異常表現，認為可能是得了“空調病”。但其實，醫學上並沒有“空調病”這個名詞，“空調病”是用來指代人長時間在空調房裡出現的一系列不適，可能會對身體健康產生潛在的影響。而孩子們抵抗力差，更容易受到空調的影響，因此對於家長來說，瞭解如何科學使用空調十分有必要。

得“空調病”的寶寶會有哪些表現？

“空調病”寶寶一般表現為疲倦、緊張、焦躁、注意力不集中、記憶力下降等症狀，另外還會引起呼吸道、消化道及皮膚症狀等。

呼吸道症狀：如鼻塞、鼻癢、流鼻涕、咳嗽、頭暈、頭痛等症狀，部分患兒會伴有發熱，少數過敏體質的寶寶會誘發支氣管哮喘發作，導致呼吸困難。

消化道症狀：以腹痛、腹瀉為主，部分患兒可出現嘔吐等症狀，如果在進食一些涼的食物，症狀會更加明顯。

皮膚症狀：部分患兒會出現急性蕁麻疹，少數寶寶會有手足麻木感。

為什麼寶寶更容易得“空調病”？

兒童皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚不完善，長期在空調房冷空氣環境下，孩子毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力下降。

如果空調濾網沒有及時清洗，還會滋生各種細菌、塵蟎、黴菌，引起空氣汙染，

成為寶寶生病的潛在風險。部分寶寶對冷空氣比較敏感，可能導致出現刺激性咳嗽症狀。

此外，開空調時通常門窗關閉，如果再新買傢俱或剛裝修過，屋內傢俱及裝修所釋放的有害氣體得不到揮發，也會引起呼吸道症狀。

如果空調設定溫度過低，當寶寶出入空調屋時溫差過大，也會引起抵抗力下降，導致呼吸道感染。

家長怎麼做，才能預防寶寶患“空調病”呢？

空調是一把雙刃劍，正確使用可以幫助寶寶輕鬆度夏，錯誤使用反而會導致寶寶生病。如何科學使用空調，避免“空調病”，不妨注意以下幾點：

勤清掃：家用空調每年都需要請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。

多通風：注意定期通風，每天應該定時開啟窗戶，使屋內空氣流通，保持室內空氣新鮮。出門前半小時至一小時關閉空調，開啟門窗，使屋內溫度逐漸和室外溫度接近，避免溫差過大導致不適

不貪涼：空調溫度不宜過低，風力不宜過大，人體舒適溫度為26-28℃，既環保又不會引起身體不適

防溼黴：保持室內空氣乾燥，同時避免屋內產生黴菌，均可以減少吸入致病微生物及過敏原等

照顧好：夏季多給寶寶吃水果蔬菜，補充維生素及礦物質，可以增強身體免疫力。保證寶寶每天都有一定的日照時間，趁早晚溫度適宜時間，進行適當戶外活動，增強體質。在室外出汗較多時，應先等汗液適當褪去再開空調，開啟空調前，要將身上汗液擦乾，並換上乾爽的衣褲。

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