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小編CA！今天要來說說關於「冬季是流感的好發期，一不小心就中招了，不看，否則後果自行負責！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

流感由流感病毒引起，冬春季節是流感的高發期,流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒具有高度傳染性，主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播。

也就是說，人們可能因為呼吸空氣而感染流感，也可能因為與患流感的人有密切接觸而感染流感，甚至可能從打噴嚏或者咳嗽的人那裡感染流感。

預防和控制禽流感和一般的傳染性疾病一樣，有三個主要環節，一是消除傳染源，二是切斷傳播途徑，三是減少易感人群或高危人群。

具體來說消除傳染源要做到四早，即早發現、早報告、早隔離、早治療；

切斷傳播途徑方面可以戴口罩啊，特別是禽流感病人和接觸者必須戴口罩，還要注意通風換氣，少去或不去人群密集的場所與養雞場，並且及時地按按空氣消毒規定進行消毒，消毒方法與消毒劑基本上與“非典”的消毒相同，禽流感病毒對高溫、紫外線和常用消毒劑都敏感；

另外60歲以上老人、兒童、小學生、免疫力低下者、慢性病患者是流感的易發人群，要格外注意禦寒，加強戶外鍛鍊，增強抵抗力，接種流感疫苗。

那麼對於流感我們應如何預防呢？

1. 外出時注意保暖，不要隨便吃街攤上的小食，補充一點VC。

2. 睡眠要充足，早晨最好等到太陽出來時起床，有利於藏陽。

3. 注意及時補充水分，及時隔離流感病人，保持室內空氣新鮮；

4. 流行期間減少集體活動；

5. 注意防寒保暖，調節飲食營養，提高機體抵抗力；

6. 用中草藥煮的水或鹽水漱口，也可用茶水，尤其是綠茶水漱口；

7. 接種疫苗。接種與流行的流感病毒相同型別的疫苗能有效地預防流感；

8. 不要勞累。原因是此時免疫功能較弱,抵抗力較差；

9. 避免精神緊張與憂愁。醫學專家發現,精神緊張或多愁善感者,區域性免疫力降低。

10. 勤晒被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後,細菌病毒易繁殖生長。常晒被褥，一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥乾燥、鬆軟,對預防感冒有好處。

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