俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的再這樣喝水，將毀掉自己的腎，醫生從來不這樣！吧！

 

俗話說：「一人腎病，全家遭殃。」

腎病作為一種高發病，會讓整個家庭陷入危機，為了您和家人的幸福，一定要健康飲食，養成良好的喝水習慣！看完以後，別忘了告訴你的朋友，傳遞一份健康，傳遞一溫暖。

 

再這樣喝水，將「毀掉」自己的腎，醫生從來不這樣！

 

據最新調查：

我國現有腎病患者近億人，已佔到全球三分之一，並趨於年輕化，10 歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。

 

再這樣喝水，將「毀掉」自己的腎，醫生從來不這樣！

 

 

 

「毀腎」的三大飲水習慣

1. 口渴再喝水

口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救訊號，長期如此，腎臟排毒能力會大大降低，導致腎病發生。

2. 飲料當水喝

常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。

3. 長期喝濃茶

濃茶中的茶鹼能迅速利尿，促使人體毒素加速到達腎臟，破壞腎小球及腎小管，損傷腎功能。

 

再這樣喝水，將「毀掉」自己的腎，醫生從來不這樣！

 

 

 

正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。以下6 種喝水方法，醫生經常喝，你也試試它。

1、 補腎養肝：枸杞泡菊花

肝腎不好的人，容易感到疲勞，並且雙眼會發幹，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，連續喝一週，能有效排出腎毒，還能增強肝臟解毒能力，你會發現不僅疲勞感消失，記憶力還能提高不少。

2、手腳冰涼：紅豆加紅糖

紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一週，輕鬆告別手腳冰涼！對臉上色斑也管用。

 

3、女人痛經：紅棗玫瑰花

許多妹子會有不同程度的痛經症狀，不僅難受有時還很尷尬！有一個小妙方，你不妨試試：用紅棗泡玫瑰花，早晨用熱水泡著喝，不僅消除痛經，而且對月經不調也有不錯的效果。

 

 

4、 口腔潰瘍：蜂蜜加食鹽

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水衝開，連喝 2～3 次，口腔潰瘍就能完全好。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

5、 面板瘙癢：蜂蜜加金銀花

用金銀花泡蜂蜜水喝，對面板瘙癢有很好的改善。

 

6、慢性鼻炎：核桃加生薑

鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮 5 分鐘，連續喝 7～10 天，就有很好改善。這個方法對面部抗衰也不錯。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！