我作為資深煙民已經有5年的煙齡了，說實話你們可能不信我其實沒有煙癮。有人說五年煙齡都沒有煙癮嗎？是不是平時不抽煙或者一週抽幾顆？錯！我最多的時候是一天抽了兩包半的煙，那是我在打遊戲的時候抽的不知不覺而已。

 

高中開始偷偷摸摸的抽煙到大學直接買一條放在宿舍裡。但是我真的是沒有煙癮的，我也不知道為何可能是我這個人自製力比較強吧。煙癮這個詞可能很多人都不陌生但是又不是那麼熟悉，我先給大家說一下什麼叫做煙癮：煙癮啊其實就是香煙中的尼古丁導致讓人對它產生依賴，一般當你抽著這顆煙的時候想著抽下一顆煙就已經是重度煙癮了這樣的人基本“沒救”了，和毒癮差不多了。

 

怎麼檢查自己是否有煙癮呢？你可以從現在停止吸煙看看你是否會出現想吸煙、煩躁、注意力不集中、腸胃難受、想睡覺？如果有很高興你已經是有煙癮的瞭如果有沒有或者輕度的那麼很好你的煙癮算是很小的了或者是沒有完全可以憑借監督戒掉香煙這不是難事真的很簡單的

 

我吸煙五年了但是如果說現在讓我不吸煙我也沒事，吸煙的場合一般都是出去喝酒還有就是玩遊戲的時候再或者就是一起聊天的時候別的基本就不吸煙了，而且我的女朋友不喜歡我吸煙所以一般現在基本就是不吸煙或者是少抽煙。我最多的一次是一個月沒有吸煙現在我已經有三天沒有吸煙了也沒有去想著吸煙也沒有任何的不適，可能煙對於我來說已經不是有癮了只是平時社交的一個工具或者說是一個排壓的方式而已。

 

我不知道我這種情況是屬於個例（難道是我自己的免疫力太強還是控製力足夠好？）還是大多數人和我一樣的狀況？其實男人30歲之後吸煙會慢慢養成習慣尤其是開車的不管如何我都是誠心的希望你戒煙