當年知名藝人林心如靠著《還珠格格》紫薇角色一炮而紅，
紅遍華人演藝圈，隨後和張衛健合作拍攝《鹿鼎記》，
在其中飾演建寧公主的她活靈活現的演技廣受好評，
演藝事業到達高峰時轉行改當製作人，成立「林心如工作室」，
靠著《16個夏天》證明自己不只是個專業演員，
同時也是優秀的製作人，林心如與知名影星霍建華的戀情羨煞眾人，
兩人也於2016年完婚，2017年成功產下一女。

圖片來源：富士通

如今43歲的林心如依然美貌如初，在她臉上看不出歲月留下的痕跡，
她在工作空檔時出外旅遊，於網上發布一張背影照，
照片中能看出產下一女後她的身材仍舊維持得相當好，
粉絲們看了直呼：「43歲太辣了吧！」，
也讓大家相當好奇她是怎麼辦到的。

圖片來源：林心如IG

日前林心如在網上大方分享自己的瘦身妙招，
公開自己產後維持身材的祕方，
她表示：「產後減肥是一條漫長的路。」，
接著提供減肥菜單給大家作為參考。

圖片來源：林心如微博

林心如推薦瘦身菜單：

早餐：兩包雞精、生薑炒蛋、杜仲湯。
午餐：豬頸肉或是蒸魚，份量約拳頭大小，配一碗五穀飯或燙青菜。
下午茶：各式蔬果，如番茄、奇異果、芭樂、草莓等
晚餐：煎牛排或烤羊排配上青菜。

圖片來源：自由時報

對於自己所開設的獨門瘦身菜單，
林心如表示以保持飲食清淡為主，
並且提醒大家切記食用太過油膩的食物。

圖片來源：噓！星聞

相關畫面：
 

影片來源：YouTube

產後瘦下來真是件不簡單的事！
從林心如的菜單中小編發現，
不但菜色豐富多元並且營養均衡，難怪能夠維持好身材～