健康是最大的本錢,身體都顧不好了,哪有力氣賺錢?大家好,我是Ant小編!讓我們看看今天要討論我們身體哪些要需要注意的地方吧!一起來看下去!
癌症之所以可怕在於難以察覺,因為如果能盡早發現和適度治療,基本上3成癌症患者可治癒。因為大多數癌症都是像慢性病一樣,悄悄地改變人的身體,但是一到發現時,基本上都是晚期了。
在中國,近八成的人一發現就是晚期晚期!
根據美國國家癌症研究所腫瘤監測部門發布的2017年美國癌症統計報告資料顯示:美國癌症五年生存率為66%,而我國癌症5年相對生存率僅為30.9%。
從資料當中能發現,為什麼美國癌症患者的生存率會比我國高?其中最主要的原因是我國80%癌症發現時已經是晚期。
在美國,多發的主要是前列腺癌、甲狀腺癌、乳腺癌等治癒率較高的癌症;而中國,常見癌種是肺癌、腸癌等難以治療和治癒的癌症,其中大多數癌症,一旦發現很多都已經是晚期,如果要想完全治癒十分困難,當醫生遇到晚期的患者也是束手無策。所以,也給人們造成了一個錯覺,一旦確診了癌症,日子也就不長了。
如何發現早期癌症!一招自測有沒有得癌症
是否患上癌症,也是有一定的規律的。因為大多數癌症會通過面板、乳腺、排便習慣、尿液等方面釋放出異常訊號,所以當出現這些訊號時,一定要提高警惕,即使到醫院進行排查。下面就來瞭解一下這個“訊號表”。
1、乳腺、面板、舌及身體其他部位有可觸及的、不消的腫塊;
2、疣(贅瘤)、黑痣明顯變化(如顏色加深、迅速增大、瘙癢、脫毛、滲液、潰爛、出血等)。
3、持續性消化不良。
4、吞嚥食物時有梗噎感、疼痛、胸骨後悶脹不適、食管內有異物感或上腹疼痛。
5、耳鳴、聽力減退、鼻塞、鼻衄、抽吸後咳出的鼻咽分泌物中帶血、頭痛、頸部腫塊。
6、月經期不正常的大出血,經期外或絕經後不規則的陰道出血、接觸性出血。
7、持續性嘶啞、乾咳、痰中帶血。
8、原因不明的大便帶血及粘液,或腹瀉、便祕交替,原因不明的血尿。
9、久治不愈的傷口、潰瘍。
10、原因不明的較長時間體重減輕。
(注:如果出現其中一項,就要及時到醫院做一個檢查,確保身體是否健康。)
預防癌症先學好這三點!
1、少吃紅肉,尤其是加工肉食
每週攝入吃紅肉應少於1斤(牛肉、豬肉、羊肉);尤其是不吃加工肉(即煙薰,醃製或化學防腐處理的肉類)。
2、積極參加身體鍛煉
你不必做運動員需要完成的體格訓練,但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。
3、不吃發黴的食品
發黴的食品中含有大量的黃曲黴素,即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲黴素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌症。
不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後,大家心裡是不是有些想法呢?歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是Ant小編!請追蹤健康良心事業 – 只分享好文喔!