在這個科技飛速發展的時代，幾乎每個人都有一部打死不離手的玩物——手機。現在手機功能越來越多，可能手機用來打電話的次數遠比不過玩的時間。他們不僅白天玩，就連晚上睡覺前還捨不得放下手機，躲在被窩裡偷偷地玩手機。但是，當你玩得正高興的時候，你全然不知到你的內分泌系統正在發生翻天覆地的變化，長期睡前玩手機的女性甚至會患婦科癌症。

手機導致內分泌失調的原因

倫斯勒理工學院照明研究中心研究人員進行模擬實驗，讓13名志願者使用平板電腦閱讀、玩遊戲、看電影，探尋背光屏電子產品與褪黑激素分泌量間的聯絡。人體在睡眠時能分泌大量的褪黑激素，褪黑激素是控制人體內分泌的總司令，經常失眠必然導致內分泌失調。

研究人員發現，志願者玩電腦一小時後，體內褪黑激素的減少量與在太陽光下待一小時相當。而玩兩小時後，褪黑激素分泌量大幅降低。褪黑激素由松果體分泌，當夜幕降臨、光刺激減弱時，褪黑激素分泌量增加，而當光線變亮時，褪黑激素分泌量減少。

褪黑激素是人體內的生物鐘，能夠在體內傳遞入夜訊號，促進睡眠。褪黑激素減少會造成生物鐘混亂，引起失眠，內分泌失調，增加罹患糖尿病和肥胖症的風險。褪黑激素分泌長期受到抑制的人，如夜班工人，患乳腺癌風險可能升高。

技術發展讓電視、電腦和手機螢幕變得更大、更亮。這些電子產品發射的短波光成為抑制褪黑激素分泌、造成失眠和內分泌紊亂的因素之一。

只是現在可以看到很多出去旅遊的人或者上班族，為了方便攜帶手機，都把手機掛在胸前。而輕巧的手機配上美麗的配飾掛在胸前，也已成為當今時尚女性的標誌。但記者近日在採訪中得知，手機掛在胸前對心臟和內分泌的影響更大。

相信生活中許多人都有這樣的體驗，放在電視或電腦邊上的手機接到電話時，電視會發出雜音，電腦螢幕會不停抖動。尤其在手機接收電話，響第一聲鈴時，產生的輻射最大。心臟存在生物電現象，而手機輻射也是一種電子傳遞。許多人習慣把手機直接掛在胸前，貼近心臟，它們之間就有可能相互影響。尤其是對於那些戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會干擾起搏器的工作。心臟功能不好、心律不齊的人也最好不要把手機掛在胸前。

目前對於手機輻射對人體作用的實驗結果不一。有的實驗證明手機輻射對人體有影響，有的實驗卻證明沒有。大家都知道手機有輻射，但是這種輻射到底會對人體產生何種程度的危害，目前還沒有專門針對這方面的研究。舉個例子來說，手機掛在胸前產生的輻射危害不會高過吸菸。

醫學專家提倡人們使用耳機等擴音裝置，手機開啟的瞬間要遠離身體，並且一定要買合格手機，不要買那些價錢便宜的水貨或不合格手機，因為它們的輻射值往往超標。