雖然喝茶益處多多，也得適量、科學飲用，而不是盲目的喝。在飲用普洱茶過程中多注意一些小細節，避免誤區，科學、合理的飲用普洱茶，必能發揮出普洱茶的養身魅力。

1、生茶優於熟茶？

對一些飲茶者會有這樣的觀念：“生茶比熟茶更好更養生嗎?”
新制出來的普洱生茶偏寒涼，建議少喝。如果患有胃病，最好不要常喝新制生茶，可以經過長時間的存放，等待茶葉陳化溫和些更益於養身。

熟茶的茶性較為溫和，各種體質的飲茶者都適合，從這點來說，熟茶相對更養生，受眾人群更廣。但這並不是熟茶比生茶好的意思，兩者製作工藝不一樣，在品質、口感、養生方面各有千秋。腸胃不好的喝熟茶更養生；肝火旺盛、抽菸喝酒多飲生茶更合適。

2、普洱熟茶=黴味？

“有人說喝熟茶要的就是那股黴味，而事實上，真正好的熟茶根本就不應該有這樣的味道，應是湯色紅而透亮，味道香醇的。”普洱熟茶中主要含有3種物質，首先是茶本身的物質；其次是普洱茶在渥堆過程中，微生物產生的對人體有益的多糖、寡糖等物質。此外，還有微生物的自身殘留成分，其中包括酵母等酶。

普洱熟茶中有黴味，其中一個原因就是發酵茶葉裡面菌群不單純，出現了雜菌。這樣的茶品飲用起來不僅聞著有不舒服的黴味，而且喉嚨發麻，茶湯渾濁，喝完口乾舌燥，這些情況大約也不能給品茗者帶來飲茶的愉悅感和解渴保健效果。

所以，選擇熟茶，更要注重品質，乾淨是基礎！好的熟茶才益於健康！日常飲用，選擇守興昌“未央”就比較靠譜，自己人喝的好熟茶！

3、年份=價格？

喝普洱茶的誤區之處在於年份的限制，很多人會被普洱年分所誤導，認為老的就是好！在一些茶店裡，普洱熟茶的年限幾乎成為它身價倍增的理由。不少消費者自己存茶，以期待普洱熟茶有更好的口感。
首先，存茶要明白，必須是原料很不錯的普洱茶！如果茶本身品質就不好，再怎麼存也不可能變成好茶。其次，製作工藝、儲存條件都非常關鍵。

哪一個環節有所疏漏，茶品都不會隨著年限的增加而變得更好，年限雖然可以使優質稀少的普洱茶擁有高溢價空間，可並不能使所有茶的品質都得到提升。
所以好茶是年份就可衡量的，還有很重要因素，原料和工藝，以及倉儲的環境優劣。

4、喝茶還需適量

有人認為，喝茶越多越利於健康。如果喝入過多的茶，有可能會引起頭暈，乾嘔的茶醉現象，就說明飲茶過量了，超過了自己身體接受的範疇。就像米飯吃多了也會撐著，所以喝茶也是得適量科學飲用，而不是盲目的過量、過濃。