腎結石是人們比較熟悉的泌尿外科疾病，關於腎結石的治療、預防有很多誤區。有些病人對道聽途說非常“迷信”，盲目聽從“同病相憐”者的說法，卻對專業醫師的叮囑半信半疑，甚至置若罔聞。近些年來，腎結石的發病率呈逐年上升的趨勢，但有很多人盲目聽信那些相互之間的傳言，延誤或錯誤治療，使得我們寶貴的腎臟不幸受損。

 

腎結石患者在飲食方面，不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉及動物內臟等，這些食物富含動物性蛋白質，容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。

 

不能吃魚類、蝦、蟹等海產品；儘量減少或限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍等蔬菜；避免酒精、咖啡因、紅茶、無花果乾等；減少鈉攝取，飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。

腎結石患者要多吃含鉀的食物和富含維生素A的食物，如香蕉、西蘭花、杏果、香瓜、南瓜等食物。多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝2500～3000毫升的水，除此之外，睡前需飲水500ml，睡眠中起床排尿後再飲水200ml。

 

對於腎結石初期患者，不妨嘗試每天吃上1–2次黑木耳，這也是腎結石的護理方法之一。

平時在生活中，應該加強自己的戶外運動的次數，要多運動，多喝水，這樣有助於結石的溶解和排出，必要時加以服用排安茶，內服溶解幫助排石，效果好，網上可搜到。還要從自己的飲食結構上面來改善，儘量的少吃脂肪含量高的食物，多吃一些清淡的，這樣結石就不會容易復發了。腎結石要早發現早治療，不然受罪的還是自己。