如何預防冠心病？這個問題得了冠心病的患者關心，沒有得冠心病的普通人也關心。因為生在這個衣食無憂的時代，人們的疾病譜發生率巨大的變化，人們更加關注心腦血管疾病的發病。今天，張大夫來告訴你如何預防冠心病的發生。

1、避免冠心病的高危因素 冠心病的高危因素有吸菸、酗酒、肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症、代謝綜合徵、精神壓力大、缺乏運動等等，這些因素裡大家看看自己有哪幾種，自己可以通過努力避免哪幾種？如果通過努力可以避免的，儘量要避免。我個人覺得，至少吸菸酗酒大家可以避免吧。
2、改善生活方式 現代人之所以罹患冠心病的人增多，而且是大幅度增多，主要原因就是生活方式改變的結果。解鈴還須繫鈴人，想要降低冠心病發病率，最為根本的還是需要把生活方式變得健康起來。比如說戒菸限酒，增加運動，科學飲食，注意休息等等，都是需要大家平時注意的。
3、必要時服用藥物 很多冠心病高危因素的控制可能還需要藥物的參與，比如說控制高血壓、糖尿病和高脂血症等等，比較嚴重的情況，或者說經過改善生活方式不能控制的情況，必要時還是需要藥物參與控制的。

以上是如何預防冠心病的三點最重要的方面，希望能夠幫到大家。

希望我的介紹對您有所幫助。
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冠心病你不瞭解的真相
作者：張之瀛大夫-溫暖可靠的心血管醫生
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