點穴可刺激乳房周圍自律神經(即提高交感神經和副交感神經)的興奮性，達到對體內分泌狀態的調節作用。對乳房相關穴道的刺激，促進乳房血液迴圈的快速流通以及調節體內激素分泌，從而達到降低女性患乳腺癌的機率。

 

同時，點穴可改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對自身激素的敏感性，激勵腺泡和細胞導管的生長髮育，增加乳腺和脂肪組織的積累。

 

 

多按下面這十個穴位，會有你想不到的效果

 

天宗穴

 

位置：肩胛骨中央。

 

指壓方式：以中指、食指指腹指壓“天宗穴”，左右兩邊各指壓5-8次。

 

 

屋翳穴

 

位置：乳頭直上第二條肋骨與第三條肋骨間。

 

指壓方式：雙手食指同時指壓左右兩邊“屋翳穴”，指壓8次。

 

 

中府穴

 

位置：腋下往上一寸半、乳頭旁開兩寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間。

 

指壓方式：以雙手拇指關節同時指壓左右兩邊“中府穴”，指壓8次。

 

 

天溪穴

 

位置：乳頭旁兩寸。

 

指壓方式：以雙手拇指關節同時指壓左右兩邊“天溪穴”，指壓5次。

 

 

膻中穴

 

位置：兩個乳頭中間。

 

指壓方式：以拇指關節指壓“膻中穴”，指壓5次。

 

 

乳根穴

 

位置：乳頭直下，乳房底端，第五、六條肋骨之間。

 

指壓方式：以雙手拇指關節指壓兩邊的“乳根穴”，指壓5次。

 

 

曲澤穴

 

位置：肘彎內側橫紋凹陷處。

 

指壓方式：以拇指關節按壓手肘內側橫紋中心點，指壓8次。

 

 

內關穴

 

位置：腕橫紋上方2寸、兩筋凹陷中。

 

指壓方式：以拇指關節按壓腕橫紋上方2寸之兩筋中間，指壓8次。

 

 

肩井穴

 

位置：肩膀最高處。

 

指壓方式：以食指指腹指壓另一邊肩膀的“肩井穴”，指壓八次。

 

 

乳房

 

位置：左右兩個乳房。

 

指壓方式：用對側大拇指和四指捏住整個乳房，直線由下往上指壓。左右兩邊各指壓到硬塊變軟。

 

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