“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”春天來了，有人為啥總是睡不醒？春困秋乏夏打盹，聽起來有詩意，其實可能是睡眠疾病。專家指出，國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分為三大類：睡不著、睡不好、睡不醒。

“睡不著”即俗稱的失眠，包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。失眠者不少是有原因的，如焦慮抑鬱、睡眠節律紊亂等。

“睡不好”則包括各種各樣的睡眠異常運動，包括睡眠暴力活動。某些特殊的睡眠疾病，可以導致自傷或傷及他人。另外，某些神經系統疾病，如帕金森病、阿爾茨海默症等，在發病10多年前就會出現做夢行為異常，包括噩夢、夢中拳打腳踢等。

“睡不醒”主要指白天犯困。人群中有5%的人，其學習、生活和工作受此嚴重影響，甚至造成意外事故而死亡。嗜睡者，其機動車事故的發生率比正常人要高2至7倍。與失眠一樣，嗜睡也多提示患者存在基礎疾病，如睡眠呼吸暫停等。

近幾年患有睡眠障礙的年輕人數量明顯增加，除了工作、生活壓力大，更多是因為年輕人的作息、生活方式不合理所造成的。手機不離手、網上聊天正成為睡眠的“隱形殺手”。睡眠疾病患者可以到醫院進行全面評估、檢查，並製定相應的治療方案。睡眠疾病多達90多種，需要根據不同的疾病製定評價和診斷策略、選擇相應的治療手段。