大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「你到底是在喝牛奶還是在服毒，牛奶在這樣喝，小心短命！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
有句話說“無知者無畏”，在我診室每天進進出出那麼多患者，在他們身上我看到太多的“無知”與“無所畏懼”。
就像前兩天看到關於喝水的文章，水喝的不對，就會引起腎病！一點不誇張，真的是這樣。
很多人就是因為口渴了才喝水，導致細胞長時間脫水，影響腎臟排毒，誘發腎炎！
老逗說健康
還有的人把飲料當水喝，導致鈣質流失，加重骨質疏鬆，同時流失的鈣跑到血液裡，經腎臟過濾，鈣堆積在腎臟，出現腎結石！
喝水喝的不對引起腎病，這事可不可怕？當然可怕！但為啥還有那麼多人在這事上栽跟頭？
因為無知！
任由疾病找上身，在身體不斷蔓延，仍無所畏懼！
老逗說健康
我診室經常遇到這樣的患者，明明好好喝水、好好吃飯就能解決的問題，但最後非要用藥、手術來解決。
有時我也會因為這樣的無知而生氣，經常說我的患者“這麼大個人連水都不會喝、飯不會吃！”
他們聽了覺得我小題大做，說實話，真不是！
我這有個六十多歲大哥，最近上廁所費勁，尿不出來，而且總怕嚇，有點動靜就嚇一跳，要是趕上老伴兒去兒子家看孩子，他晚上睡覺得點著燈，一黑燈他害怕。
一個大老爺們尿不出尿就夠難啟齒的了，還膽這麼小，成何體統！趕緊來找我來了！
老逗說健康
跟他這麼一聊天，發現問題了，他也就是最近才出現這些問題的，以前還真沒有過這情況，而他這情況就是在吃喝上得的！
咋回事呢！
其實他是個挺節省的人，因為家裡不寬裕，但是半年前他家房子拆遷了，得了一筆錢，這可了不得了，吃飯整上“洋事兒”了。
每天早上一袋牛奶，說什麼喝牛奶對身體好，但是在半年前，他可是半點牛奶都不碰的人！
老逗說健康
最近一個月開始出現前列腺問題，上廁所費勁，他覺得是自己到歲數了。
可總是心慌、害怕，弄得他有點迷糊，以前不這樣啊，怎麼忽然這麼膽小了！我直接明了告訴他，他這情況就是每天一杯奶給鬧的！
一說到這，估計很多朋友蒙了，牛奶怎麼不好了？有句話不說麼“每天一杯奶，強壯中國人！”
老逗要說的是，牛奶本身沒有錯，錯的是你的吃法不對，牛奶本身是寒性的，你直接灌倒肚子裡，你沒法把它消化掉，時間久了就會出問題！
老逗說健康
乳糖不耐症怎麼來的？其實和寒有關。
很多人一喝牛奶就過敏拉肚子，西醫把這叫乳糖不受，缺乳糖酶。
其實，你身體裡有酶，只是你直接把寒性的牛奶灌倒肚子裡，因為溫度不夠，它沒法工作。
如果你拿著蓽撥和肉桂煮奶喝，你看還不拉不拉肚子？肯定不會！
針對乳糖不耐受這個話題，之前有人開玩笑，說喝牛奶就拉肚，那他小時候母親沒有奶可怎麼辦，基本只能喝牛奶啊！
老逗說健康
我跟大夥講，其實小孩子喝牛奶也會拉肚，但受到的傷害要比成人小的多的多！所謂的乳糖不耐受都是長大之後才有的，為啥會這樣？
因為小孩是純陽之體，生命力極其旺盛。
小孩子，一天一個樣兒，生長發育特別快，背後的動力就是陽氣特別足。
而且小孩子的脈搏和心率就是要比成人快，所以中醫把孩子叫純陽之體。
老逗說健康
小孩喝牛奶幾乎不受什麼影響，就算拉肚子也很輕，你長大了，純陽之氣弱了，你再生喝牛奶試試，肯定要出問題的！
那為啥有乳糖不耐受的人喝酸奶就沒事呢？因為酸奶是牛奶利用微生物發酵的，它的陰寒之氣會平衡一些，能很好的消化吸收。
這就像有的人吃煮雞蛋過敏，但把雞蛋炒了就不過敏了，要是在炒雞蛋的時候放點蔥花和韭菜，那就更不過敏了，這就是因為通過翻炒或者加蔥、韭菜這樣的食物，把食物的寒性綜合掉了，這就是古人講的“食物要調和”。
老逗說健康
牛奶喝不好，容易心寒
牛奶喝不好，會喝出很多毛病，比如心寒。心寒之症的典型特點就是乾啥都沒意思，對啥都不感興趣。
我一個病人，他在日本留學，並留在日本工作。
他找我來的時候，就跟我說他的心好像病了，感覺活著沒意思，你搬個金山過來，我不敢興趣，你拿斧子砍我，我也無所謂，哀莫大於心死，也不過如此！
在日本什麼飲食文化？
長期喝乳食，特別能喝牛奶。生牛奶是寒性的，長期喝乳食，不消化的結果就是心臟寒。心臟寒有什麼表現？心率慢，跳不起來。整個人心氣兒低，熱乎不起來，總感覺活得沒勁。
再寒一點，人就開始變得狠、毒，因為身體裡的陰寒之氣凝滯太厲害了，這樣的人容易做出自殘、或者極端的事情，這樣心裡會釋然，所以我覺得日本民族盛產極度噁心、恐怖的電影不是沒有道理的！
老逗說健康
老喝牛奶的人，前列腺一般不好
牛奶喝太多的人，在身體裡攢了太多的陰寒，不僅心寒，還會腎寒，出現前列腺疾病。
腎主封藏，如果腎封藏不住，人就會漏精、漏尿，就是憋不住尿了。
相反，如果腎封藏的太過了，又會尿不出，所以老喝牛奶的人，會出現嚴重的前列腺問題，什麼前列腺肥大，前列腺囊腫，尿不出尿來等等，這就是腎臟寒凝造成的。
所以大家發現一個現像沒有，過去的男人，是上了歲數才出現這些前列腺問題。
而今天的男人，很多四十多歲，甚至三十多歲就提前出現前列腺疾病，原因就在於現在的人普遍喝牛奶，由此引發的問題也提前了。
老逗說健康
牛奶喝的不對，還會引起肝寒、膽寒
錯誤的喝牛奶方式，還會引起肝寒、膽寒。
肝主藏血，除此之外，它還有個特點，就是放血，該藏血的時候收藏，該放血的時候放，這樣才能收放自如。
如果身體過寒，肝的功能就只有藏而沒有放，只有曲而沒有張，沒有直。肝和膽互為表裡，肝寒的人，也會膽寒。
膽寒的人就會膽子小，莫名恐懼，晚上睡不著覺，得開著燈，身邊有個人才踏實。
老逗說健康
牛奶到底該咋喝？
牛奶本身沒有錯的，只是不能規避它的寒性，對身體造成傷害。
那怎麼正確的喝牛奶，遵循調和食物的原則，就是要加一些熱性的中藥成分。
看過我之前文章的朋友都知道，姜是熱性的，除寒效果好，煮牛奶的時候加點姜行不行？
姜撞奶，太對症了！還可以使用一些中藥，比如蓽撥，味道辛辣，還可以加肉桂，就是燉肉用的那個桂皮。
老逗說健康
那已經出現膽寒的人咋辦？
中醫有個溫膽湯特別好，有幾味藥，茯苓、半夏、陳皮、生薑等，用這些藥化陰寒、化滯痰的中藥，能讓人的肝膽熱乎起來，有膽子小、特別容易受驚嚇的朋友，可以一試。
再告訴大家一招儿，實在不行就喝兩口酒，有句話不說“酒壯慫人膽”麼，用酒的熱性平衡牛奶的陰寒之性，也能起到一定效果。
看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「你到底是在喝牛奶還是在服毒，牛奶在這樣喝，小心短命！」出去給大家一起看看喔！