大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「你們常常被謠言所騙！泡麵不能常吃是因為這事情！吃泡麵的好處和危害！你一定要知道」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

吃方便麵還有好處？你沒看錯！下面小編就給大家講下吃泡麵的好處！

 

1、補充熱量，減少脂肪的攝入。方便麵含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為我們的人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入！

2、方便快捷，滿足人的惰性。現代生活的節奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而方便麵的快捷性為這一群人提供了幫助！

3、味道美，齒頰留香。真的，有時候哪怕自己知道方便麵對我們的身體不好，但是美味面前還是很難抗拒！

 

當然，泡麵不能常吃，常吃的危害還是遠遠大於好處的！

壞處一：容易上火。方便麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火！

壞處二：對人的腎臟不好，因為方便麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯！

壞處三：保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，方便麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大！

壞處四：營養物質貧乏。也就是說當你吃完了方便麵後，你還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等！

壞處五、易導致肥胖及相關疾病，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。

壞處六、促使人早衰，過氧脂質有害健康。

壞處七、方便麵的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其中的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。

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