大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「3種原因要知道，你暴露在暴食症隱埋下，跟心靈上疾病有關！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

 

暴食症是一種進食障礙，一般暴食症患者會不可控制的多食，或者暴食。

暴食症患者經常在夜深、孤獨、憤怒、壓力大的時候，瞬間引發暴食的衝動及付諸行動，直至吃到獨自漲得難受才會停止進食。如此他們可能獲得暫時的滿足，但隨後，他們會變得更加的焦慮和失控，甚至是採取諸如催吐、濫用瀉藥、節食、激烈運動等不正當的行為來清除已經吃進去的食物。

暴食症患者，多難自我抑制那種突然而來的衝動，似乎只有足夠多的食物才能餵飽他們當下的那種衝動。但其實他們多數是不願意如此的，一時的快樂，後面無盡的痛苦，都讓他們覺著痛苦和自我罪責。

那麼怎麼來判斷是否患上了暴食症呢？下面會結合DSM-5來給大家做一些列舉：

一、反覆發作的暴食。有如下兩個特徵：

1、暴食症患者在一段固定的時間內進食，食物量大於多數人在相似時間段內和相似場合下的進食量。比如有的人在兩個小時內吃了兩三個正常人的量。

2、暴食症患者在發作的時候無法控制進食，比如感覺無法停止進食或者控制進食品種或進食數量。

二、暴食症發作通常與如下幾項有關：

1、進食比正常情況快得多。

2、進食直到感到不舒服的飽腹感。

3、在沒有感到身體飢餓的情況下進食大量的食物。

4、因為自己吃的太多而感到尷尬所以自己一個人吃。

5、進食之後會感到厭惡自己、抑鬱或者非常內疚。

三、暴食症患者通常對自己的暴食行為感到非常的痛苦。

四、暴食症患者在3個月內平均每週至少出現1次暴食。

五、暴食與神經性貪食中反覆出現的不恰當的代償行為無關，也並非僅僅出現在神經性貪食或神經性貪食的病程中。

如若符合上訴標準，即使患了暴食症，建議及早進行治療。

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康良心事業 – 只分享好文並分享這篇「3種原因要知道，你暴露在暴食症隱埋下，跟心靈上疾病有關！」出去給大家一起看看喔！