俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的你一定要知道！只要打通此穴，疾病無處可藏！吧！
膏肓穴是人體一個重要的穴位。這個穴位相對來說比較隱祕，很多人都是無法找到的。中醫認為只要打通此穴，疾病無處可藏!那麼如果我開啟這個穴道，如何去找這個穴位呢？我們看看以下文章的詳細介紹吧,下面文章中介紹膏肓穴具體位置以及按摩方法。
膏肓穴人體的肩背部有一個重要穴位——膏肓穴。中醫典籍中有“運動膏肓穴，去除一身之疾”的說法。中醫認為，病入膏肓，人便無藥可救了。膏肓穴在背部，第四胸椎棘突下，旁開3寸。
這個穴位比較隱蔽，針不能扎進去，手也無法按到，想要活動膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛鍊。艾灸膏肓穴孫思邈是中國古代著名醫藥學家，亦是養生的實踐家，百餘歲時猶視聽不衰，神采奕奕，可謂古之聰明博達長壽者也。孫思邈養生方法之一就是艾灸膏肓穴。
歷代醫家多認為，膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用，臨床上多用於治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、盜汗、肺癆等病症;心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病症;各種原因所致的羸瘦虛損。
操作方法：用艾條懸灸此穴10-15分鐘，每週3-5次，長期堅持會有很好的效果。三個開合膏肓的方法
1雙肩旋轉法兩手自然下垂，中指貼住大腿兩側，以肩為軸，雙肩一起往前轉動10次
這就是在“開膏肓”;然後，仍以肩為軸，兩肩往後轉動10次，這就是在“合膏肓”。這個動作可以把膏肓活動開，充分放鬆肩背部，長期練習，能有效解決肩背痛的問題;而反覆的前後拉伸又能使胸腔得到擴張，這也能有效防治心、肺疾病。
2反拳捶脊法
“反拳捶脊”也是一個開膏肓的好方法。具體的做法是：把手放在背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開，又叫振髓法。久坐辦公室的人可依此法經常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈。
在生活中經常做一切簡單的運動。把後背像扇子一樣向前開啟，然後再慢慢的擠壓脊柱，反覆的做這幾個動作，這樣可以開啟膏肓穴。只要打通此穴，疾病無處可藏!在家中我們可以在休息的時候重複做這個動作，做完之後，我們會感到身體十分的輕鬆，腰痠背疼類情況明顯減輕。
