肝癌對於華人來說，是所有醫生與患者“不可言說的痛”。

作為台灣發病率最高的五種癌症之一，肝癌極具特色：
肝癌患者在台，為癌症第二高，此紀錄已連續39年

肝臟，是一個“啞巴”器官，沒有痛感神經，平時有點小病小痛什麼的，從來不吭聲。
而到了哼哼唧唧說“痛”時，卻往往已經生了大病——得了肝癌。

肝癌素有“癌王”之稱，俗話說“肝癌三個月”，
意思是從確診肝癌到患者死亡一般只需三個月。

雖然上述說法只是民間流傳，但也反映出了肝癌的進展速度之快。:

我國目前有脂肪肝病人群，其中約有10%會發展為肝硬化，其中12.8%3年後會發展為肝癌！

肝癌-癌中之王

肝癌之所以被稱為癌中之王，與以下原因有關：
1.隱蔽性強
肝臟躲在肋骨的後面，肋骨像圍欄一樣把肝臟圍起來，
這加大了影像學觀察難度。而且，肝臟太大了，腫瘤細胞藏起來太容易了。

2.沒有疼痛提示
與其他器官不同，肝臟沒有神經末梢，
初期病變不會像其他器官一樣引起劇烈疼痛，基本沒感覺。
直到有感覺時，才發現為時已晚，所以多數人檢查時就到了晚期。

3.病情發展快
一名肝癌晚期患者的自然病程為3-6個月，是所有癌症裡面發展最迅速的。
因為每天都有豐富的營養物質經過肝臟，這給肝癌細胞提供的天然的便利，
所以它們自然瘋狂繁殖，瘋狂侵占其他器官。

4.治療難度大
70%-90%的肝癌患者都是由乙肝轉化來的。
從乙型肝炎到肝硬化再到肝癌，是多數肝癌患者癌變所需經歷的。
這三種疾病疊加起來治療，難度可想而知。
把癌細胞消滅了，還需治療肝硬化，消除乙肝病毒。

肝癌高危人群

1. 得過乙肝
在我國，約有90% 的肝癌患者感染過乙肝病毒。
外國跟我們有點不一樣，在西方國家，感染丙肝病毒的肝癌患者更常見。
所以，嚴謹地說應該是：感染過肝炎病毒的人，都要多留個心眼。

2. 有肝硬化
肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經查出肝硬化的患者。

3. 家族中有肝癌患者
這裡要先澄清一下，肝癌並不是大家想像中的「遺傳病」。
遺傳病簡單地說就是父母遺傳給孩子，大多是先天的。
而肝癌的遺傳性被稱為「家族聚集現象」，最常見的例子就是，
患有乙肝的媽媽，生孩子時把乙肝病毒也「傳遞」給了孩子。

4. 40 歲以上
肝癌的高發年齡在40 歲以後，分別是40 歲以上
男性和50 歲以上的女性，其中男性的發病率高於女性。

5. 嗜酒如命
很多人都知道，長期喝酒的人容易得「酒精肝」，
在此基礎上完全有機會發展成肝硬化，進而發展成肝癌。

肝癌有4個預警分級！
你的肝亮紅燈了嗎？

有醫生提出，正如災害天氣有紅黃藍等顏色預警，
假如把肝癌比作是對人體的災害，也可以將它進行預警分級。
藍色預警——慢性乙肝/丙肝病毒感染
黃色預警——慢性乙肝/丙肝
橙色預警——肝硬化
紅色預警——肝癌前病變

小心身邊的兩個肝癌“地雷”

每個人也不想生病，可是生活中的一些小細節卻存在著大大的隱患。

第一個地雷：黃曲霉毒素:

黃曲霉毒素，簡稱為黃曲霉素，世界衛生組織公佈的一級致癌物。
黃曲霉毒素有很多種，其中有一種致癌最強的是黃曲霉毒素B1。

當食物儲藏不當，環境又過於潮濕，或者儲存時間過長，
很容易發霉，這時很容易產生黃曲霉菌。
而現在家裡常用的菜籽油、花生油，一定要選用國家檢驗合格的產品。

不僅是食物，廚房中還有許多東西容易產品黃曲毒素。
如木質刀架、食用油、百潔布、木質案板、木質筷子等等。

大家要警惕，在日常生活中，不要購買太多的食物，而且要注意存放的方式和方法。

第二個地雷：乙醛

乙醛也是世界衛生組織公佈的一級致癌物。在大量飲酒的過程中，乙醇會轉化變成乙醛。
乙醛的含量增高就會產生很多不良反應，一是臉紅，因為它會擴張血管，二是會造成肝臟損傷。

所以民間傳說的喝酒臉紅的人更加能喝的說法是錯誤的，
長期大量飲酒，加速了肝臟由酒精性肝病到肝硬化到肝癌發展的三部曲。

吃什麼對肝好？

中醫上講，養肝等於養命。所以說，護肝就等於在自救啊朋友們。

1、深色蔬菜
每天爭取吃夠一斤蔬菜，特別是深色蔬菜，
比如紫甘藍、油菜、菠菜、海帶、木耳等等，能幫助肝損傷的修復。

2、水果
比如紫葡萄和紅葡萄中含有活性物質——白藜蘆醇，
抗氧化能力強，還能減輕炎症，預防肝損傷。
再如藍莓，其中的花青素同樣有較強的抗氧化作用。

每天吃水果，大概一個拳頭的量就夠了，吃得太多會影響血糖的穩定。

3、橄欖油
橄欖油中有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化物質，
能改善人體的肝酶和脂肪水平，降低肥胖的風險。

人體有兩大“護肝穴”
肝功能失常，容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。
常按兩個穴位，對喝酒和熬夜的人大有裨益。

關衝穴

關衝穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，
有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。

具體方法是：用指甲掐關衝穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重複掐按，
每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。

期門穴

期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，
由於該穴與臟腑比較接近，所以常用來治療各類臟腑疾病。
搓期門穴能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等症狀，有疏泄肝膽的作用。

具體方法是：期門穴位於胸部，乳頭直下。
每天用掌心摩擦期門5分鐘，有微微發熱感覺為佳。▲

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