身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。
但是藥物能夠治療特定的疾病，
卻無法解決那些長期存在的小問題。
這個失傳療法-仁神術指出，
人的每一根手指都對應著不同的器官，
每天花費5分鐘活動一下手指，
就能讓人神清氣爽。:
雖然這樣的方法無法代替醫生的治療，
卻也能夠起到意想不到的效果。
▼這種古老的療法指出，
每一根手指都對應著不同的器官。
只要掌握正確的按摩方法，配合冥想與呼吸，
就能平衡自己的情緒，讓自己變得更健康。:
▼拇指：焦慮和頭痛。
拇指是最關鍵的一根手指，承載著絕大部分的力量。
這跟手指相關的情緒是抑鬱與焦慮，
它也與脾臟、胃等器官有關。
如果你最近情緒低落，或者頭痛緊張，
可以試著按摩拇指，舒緩壓力。
但不要用力擠壓，輕柔按摩3～5分鐘就可以了。:
▼食指：挫折感與肌肉疼痛。
食指與恐懼、困惑等情緒有關，
同時還對應著人的腎臟。
研究證明，很多腎臟有問題的患者
通過按摩食指減輕了癥狀。
肌肉疼痛等癥狀也可以通過按摩食指來緩解。:
▼中指：憤怒與疲勞。
如果你一直覺得非常疲勞，
或者感覺微循環有些問題，
可以通過按摩中指來緩解。
這跟手指與憤怒等強烈的情緒有關，
也關係著肝臟健康。
經常按摩中指能夠讓人放鬆情緒，
降低血壓，減輕焦慮等情況。:
▼無名指：消極情緒與消化問題。
如果你總是懷疑自己，不妨按摩一下無名指。
按摩這根手指還能促進消化，保持呼吸通暢。
在反射學上，這根手指與胸部疼痛、腎臟等問題有關。
按摩時記得保持冷靜，控製呼吸。:
▼小指：緊張與壓力
一般來說，小指與自信心不高有關。
你可能太過在意別人的想法，
或者總是被一些事困擾。
按摩小指可以讓你放鬆下來，
保持頭腦冷靜，
你會感覺身體上的疼痛逐漸消失，
那些煩人的問題也不見了。:
▼手掌：噁心和緊張。
除了手指之外，手掌也非常重要。
把一隻手的手指放到另一隻手的手心中，
慢慢吸氣吐氣，並旋轉手指，
這可以讓你放鬆下來。
每個人做這些手指操的效果都不同，
有時候會有意想不到的效果，
研究證明，手掌按摩能有效減輕噁心、腹瀉、便秘。:
▼雙手：血液循環和力量。
雙手合十按壓，能夠促進血液循環。
科學研究證明，當癌症病人做這些練習時，
腎臟和腸道的血流量明顯增加。
反射學是「補充醫學」的一部分。
手與人們的情緒、身體健康等密切相關，
經常按摩手指，能夠讓身體更加健康。:
無論你是否相信這些理論，
每天花費5分鐘按摩手指
都是一件很簡單的事。