早醒型的失眠，吃藥都不一定能治好，但是有一個的穴位，經常的按摩，讓你一夜睡得好！失眠困擾的人越來越多，每天早上會比較的早醒，根本就不等鬧鐘，這麼醒來之後，還很難的入睡。

早晨醒的太早，只能在床上乾瞪眼，睡不著，很痛苦。因為每個人的生物鐘不同，每個早醒的時間也不一樣。其實，早醒也是失眠的一種，也是一種失眠疾病，只要能及時的加以乾擾，緩解擺脫它不是問題。

早醒病

早醒在醫學上是一個睡眠障礙，主要是患者自身睡眠規律被打破，提早的身體甦醒，並且還很難的入睡，像一些抑鬱症的患者，早醒的症狀會驚醒的出現，在醫生那裡，如果要判斷抑鬱的症狀，就先會把早醒作為一個依據。

失眠早醒的原因

1、心理情緒：

長期的處於緊張的狀態，很容易興奮、抑鬱、焦慮、抑鬱，人失去了正常的生理調理能力，精神狀態導致了早醒失眠的情況。

2、生活作息：

一些不良的生活作息習慣，很容易導致早醒失眠，睡前喝茶、咖啡、飲食不規律和不健康、缺少運動，身體的氣血能量不足等。

3、環境因素：

工作的壓力大、環境的改變、空氣污染、噪音等等，導致了早醒失眠。

4、混亂的髒器機能：

我們身體的心腎功能失調，不正常的合作，氣血虧損嚴重、陰陽失調，導致失眠早醒。

治療緩解失眠的“良藥”
就是我們手上的大魚際，大魚際是治療早醒最好的穴位，它位於我們的拇指的根部，當我們伸開手掌，大拇指下面最突出的部位就是大魚際。我們分別用手互換著按揉大魚際，揉到酸痛為止，要堅持每天的按揉，否則效果會受到影響。大魚際是連接心肺這兩大經絡，所以長按大魚際還能緩解感冒、咽痛的功效，是很好的保健穴位。